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यह न केवल सांसों की दुर्गंध को दूर करता है बल्कि सर्दी-खांसी, पाचन संबंधी समस्याएं, पाचन संबंधी समस्याएं, उल्टी और मूत्र संबंधी समस्याओं को भी दूर करता है।
इलायची मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर होती है, जो सामान्य रक्त परिसंचरण को बनाए रखने में मदद करती है। इसी वजह से आयुर्वेद में इलायची का इस्तेमाल कई सालों से कई बीमारियों के लिए किया जा रहा है। इतना ही नहीं इलायची के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर और अस्थमा का खतरा भी कम होता है।
1. प्यास बुझाने में कारगर:
आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. डॉ दीक्सा भावसार ने इलायची के कई फायदों के बारे में बताया है। डॉ. दीक्षा ने इलायची के औषधीय गुणों और इसके उपचार गुणों को इंस्टाग्राम पर साझा किया।
डॉ. दीक्षा कहती हैं कि जिन्हें बहुत प्यास लगती है उन्हें आयुर्वेद में इलायची खाने की सलाह दी जाती है.
अगर आपको पर्याप्त पानी पीने के बाद भी प्यास की समस्या है तो इलायची आपकी काफी मदद कर सकती है।
डॉ. दीक्षा के अनुसार आयुर्वेद के अनुसार इलायची में तीन गुण होते हैं, यानी यह खांसी, पित्त और गठिया में सुधार करती है। इलायची न केवल पाचन तंत्र को मजबूत करती है बल्कि सूजन और गैस से भी छुटकारा दिलाती है।
इलायची कफ दोष को संतुलित करती है, खासकर पेट और फेफड़ों के लिए, यह बहुत फायदेमंद होता है।
इलायची वायु दोष को शांत करने का काम करती है। इलायची का स्वाद गर्म होता है. यह शरीर को डिटॉक्सीफाई भी करता है।
3. मूत्र असंयम से राहत मिलती है:
डॉ. दीक्षा के अनुसार इलायची एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो उच्च रक्तचाप और अस्थमा को ठीक करने में मदद करती है।
यह अपच, मूत्र पथ के संक्रमण और कई अन्य बीमारियों को भी ठीक करता है। साथ ही इसमें दस्त को ठीक करने की क्षमता भी होती है।
आप चाय में इलायची मिलाकर रोजाना पी सकते हैं।
अगर आपकी सांसों से दुर्गंध आती है, तो आप इलायची के बीज हमेशा अपने मुंह में डाल सकते हैं।
डॉ। दीक्षा कहती हैं कि भोजन से एक घंटे पहले दिन में दो बार इलायची की चाय पीनी चाहिए।
इलायची पाउडर को तुपट के साथ भी मिला सकते हैं।
इसके लिए 250 से 500 मिलीग्राम इलायची को पीसकर घी में मिला लें।
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वेब शीर्षक :- इलायची | ब्लड प्रेशर और अस्थमा का इलाज करती इलायची, जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ
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