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आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - इलायची की महक, स्वाद और स्वाद के बारे में तो सभी जानते हैं लेकिन इलायची न सिर्फ स्वाद को दोगुना करती है, बल्कि सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होती है। यह साबित हो चुका है कि इलायची पोषक तत्वों का खजाना है,…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - इलायची बीपी को कंट्रोल करने के लिए | उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उच्च रक्तचाप के रोगियों को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो उनके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करें।…