वैश्विक आंकड़ों के अनुसार, धूम्रपान करने वाला एक स्वस्थ व्यक्ति की तुलना में 10 साल कम रहता है।
नियमित धूम्रपान कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। इससे अकाल मृत्यु भी होती है। प्रतिदिन धूम्रपान करना कैंसर, फेफड़ों की बीमारी (फेफड़ों की बीमारी) को आमंत्रण देने जैसा है। इस आदत से छुटकारा पाने से न केवल अकाल मृत्यु के जोखिम को कम किया जा सकता है, बल्कि जीवन को लम्बा करने में भी मदद मिलती है।
धूम्रपानामुळे फुफ्फुसांचे नुकसान (Lung Damage Caused By Smoking) –
फेफड़ों का कैंसर किसी भी अन्य प्रकार के कैंसर की तुलना में अधिक मौतों का कारण बनता है। एक वैश्विक अध्ययन के अनुसार, फेफड़ों के कैंसर के लगभग 90% मामलों में नियमित धूम्रपान करने वाले पाए जाते हैं। पांच में से केवल एक मरीज फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित होने के बाद पांच साल तक जीवित रहा।
क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) के मरीज पिछले एक दशक में तेजी से आगे बढ़ रहे हैं।
इसका मुख्य कारण नियमित धूम्रपान है।
सीओपीडी फेफड़ों की एक खतरनाक बीमारी (फेफड़ों की बीमारी) है।
सांस लेना मुश्किल था। यह पुरानी विकलांगता और मृत्यु की उच्च दर की ओर जाता है।
सीओपीडी के लगभग 85% से 90% रोगी नियमित रूप से सिगरेट पीने वाले होते हैं।
यह रोग संयुक्त राज्य अमेरिका में मृत्यु का चौथा प्रमुख कारण है।
हार्ट अटैक की संभावना-
धूम्रपान आपके शरीर के लगभग हर हिस्से को नुकसान पहुंचाता है, जिसमें आपका दिल भी शामिल है।
धूम्रपान आपके रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और रक्त की आपूर्ति को बाधित करता है।
इससे हृदय को रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है।
यह स्थिति दिल के दौरे का कारण बन सकती है।
विशेषज्ञों का कहना है कि धूम्रपान छोड़ना सबसे महत्वपूर्ण उपायों में से एक है।
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