अक्सर लोग बिना कुछ सोचे-समझे खा लेते हैं और फिर इसका असर उनकी सेहत पर पड़ता है, लेकिन कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जिनका कॉम्बिनेशन शरीर को नुकसान पहुंचाता है। ऐसी ही एक चीज है- दूध। ध्यान रहे कि दूध पीने के बाद कुछ चीजों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए। ऐसा करना आपको मुसीबत में डाल सकता है। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कि दूध पीने के बाद किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए?
दूध पीने के बाद न करें इन चीजों का सेवन
नींबू
दूध पीने के तुरंत बाद नींबू का सेवन न करें, इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप दूध पीने के तुरंत बाद नींबू से बनी किसी भी चीज का सेवन करते हैं तो इससे गैस की समस्या हो सकती है।
मूली
दूध पीने के तुरंत बाद मूली का सेवन नहीं करना चाहिए। यह पाचन और त्वचा संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकता है। इसलिए दूध पीने के बाद मूली का सेवन नहीं करना चाहिए।
मछली
दूध पीने से पहले या बाद में मछली का सेवन नहीं करना चाहिए। मछली का सेवन करने से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।दूध पीने के बाद मछली खाने से आपका पाचन भी बिगड़ सकता है।इसलिए दूध पीने के बाद मछली का सेवन न करें।
साइट्रिक फल
दूध पीने के तुरंत बाद खट्टे फलों का सेवन न करें। दूध पीने के तुरंत बाद खट्टे फलों का सेवन करने से फलों में मौजूद एंजाइम कैल्शियम को अवशोषित कर लेते हैं। जिससे आपके शरीर को पोषण नहीं मिल पाता है। कृपया दूध पीने के बाद संतरा, अनानास जैसे फल ना खाएं।
(नोट: यहां दी गई जानकारी घरेलू उपचार और सामान्य जानकारी पर आधारित है। इसे अपनाने से पहले डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए। sabkuchgyan इसकी पुष्टि नहीं करता है।)
