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बार बार यूरिन जाने की प्रॉब्लम से है परेशान, तो घबराएं नहीं आज की पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने वाले हैं जिससे आपकी यह परेशानी हमेशा के लिए दूर हो जाएगी| यह परेशानी किसी को भी हो सकती है खासतौर से उन लोगों के लिए जो कि एक जगह बहुत देर तक बैठे रहते हैं और बार बार यूरिन ना जाना पड़े इसलिए पानी भी कम पीते हैं| ऐसे लोग बहुत देर तक यूरिन को रोके भी रहते हैं, होता यह है कि उन्हें बार-बार यूरिन लगने लगती है|
पहला उपाय, अनार के छिलके का पेस्ट बना लें| चुटकी भर पेस्ट को थोड़े से शहद के साथ दिन में दो बार लें इससे आपकी बार बार यूरिन जाने की समस्या दूर होगी| अनार के छिलके में विटामिंस और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जिससे यह आपके ब्लैडर को ठंडा रखेगा और आपको इस प्रॉब्लम से निजात दिलाएगा|
दूसरा उपाय, नारियल पानी में पालक का जूस मिलाकर पिएं| इसमें मौजूद इलेक्ट्रोलाइट और न्यूट्रिएंट्स बॉडी में पानी के बैलेंस को बनाकर रखते हैं जिससे बार बार यूरिन की प्रॉब्लम दूर होती है|
डिनर में उबली हुई पालक खाएं, पालक में आयरन और कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं जो बार बार यूरिन जाने की प्रॉब्लम में बहुत हेल्पफुल होते हैं|
आंवले का रस, आधा कप आंवले के रस में एक चम्मच शहद और एक चुटकी हल्दी मिलाकर पिया वह भी सुबह के वक्त, इससे भी बार बार यूरिन जाने की प्रॉब्लम में बहुत फायदा मिलता है।
दोस्तों तो आप इसके बारे मैं क्या सोचते हो??नीचे कमेंट सेक्शन में जरूर बताएं।
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