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आज हम जिस फल के बारे में बात करने वाले हैं उसे अगर दुनिया का सबसे ताकतवर और फायदेमंद फल कहा जाए तो कोई अतिश्योक्ति नहीं होगी। इस सामान्य से दिखने वाले फल के गुणों की बात शुरू की जाए तो आपको इसके सारे गुण बताने में काफी वक़्त लग जाएगा। आज की पोस्ट में हम आपको अंजीर के फल के बारे में बताएँगे जिनसे आप भी जरूर प्रभावित होंगे और एक बेहतर स्वस्थ शरीर के लिए इसे आप भी जरूर अपनी डाइट में शामिल करेंगे।
इस फल के मुख्य फायदों में से यह है की इसमें काफी एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते है जिससे आपका शरीर जल्दी बीमार नहीं पड़ता और आप लम्बे समय तक स्वस्थ रहते हैं। शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे लोगों के लिए अंजीर रामबाण औषधि के सामान काम करता है। रोजाना दो अंजीर खाने से आपके शरीर में गजब की ताकत आती है और आपका शरीर बेहतर रूप से कार्य करने लायक हो जाता है।
अंजीर का सेवन बवासीर के मरीजों के लिए भी राहत लेकर आता है। इससे खुनी बवासीर में भी आराम मिलता है। गले की खराश और गले के इन्फेक्शन से पीड़ित लोगों के लिए अंजीर बेहद फायदेमंद है। इससे गले की खराश से छुटकारा मिलता है और शरीर सर्दी और गले की खराश का शिकार नहीं होता है।
बलगम वाली खांसी छूट नहीं रही है तो आपको रोजाना अंजीर का सेवन करना चाहिए। इससे शरीर में बलगम का बनना बंद हो जाता है और बलगम भरी मात्रा में शरीर से बाहर निकालने में मदद मिलती है। वे लोग जो हाइपरटेंशन के शिकार है उनके लिए अंजीर बेहद फायदेमंद होता है। शरीर में रक्त न बनने की समस्या को भी अंजीर खाकर दूर किया जा सकता है। इसके लिए रोज सूखे अंजीर को सुबह पानी में फुलाकर खाने से फायदा मिलता है।
