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तुलसी एक ऐसा चमत्कारी पौधा है, जिसका काढ़ा बना कर पीने से सर्दी-जुकाम से तुरंत आराम मिल जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं की तुलसी को दूध के साथ मिला कर पिया जाये तो यह कई बीमारियों को दूर कर सकती है। साथ ही कई बीमारियों के होने के खतरे को भी कम कर सकती है। चलिए जानते हैं की सुबह खाली पेट दूध में तुलसी मिला कर पीने से क्या फायदे होते हैं।
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सुबह खाली पेट तुलसी वाला दूध पीने के फायदे
(1) रोजाना खाली पेट तुलसी वाला दूध पीने से आप अस्थमा जैसी समस्या से छुटकारा पा सकते है। तुलसी और दूध में एंटीबैक्टीरियल गुण पाये जाते है। जो सांस से जुडी समस्याओं से निजात दिलाते है।
(2) तुलसी में एंटीबायोटिक और एंटीबैक्टीरियल गुन होते हैं और दूध में भरपूर नुट्रिएंट्स पाये जाते है। इन दोनों को मिक्स करके पीने से बॉडी की इम्युनिटी स्ट्रांग बनती है।
(3) तुलसी में मौज़ूद एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व फ़्लू जैसी बीमारी से लड़ने में आपकी मदद करता है। इसके सेवन से आपको फ्लू नहीं हो सकता है।
(4) अगर आपके घर में कोई हार्ट पेशेंट हो तो उसे रोजाना खाली पेट दूध में तुलसी मिला कर जरूर पीना चाहिएं। इससे वह बहुत जल्दी ठीक हो जाता है।
(5) अगर आपकी किडनी में स्टोन हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट इस मिश्रण को जरूर पीजिये। कुछ ही दिनों में स्टोन गलकर निकल जाएगी।
(6) अगर आपको या आपके किसी रिश्तेदार को डिप्रेशन की समस्या हैं तो दूध में तुलसी डाल कर जरूर सेवन करे। इसको पीने से नर्वस सिस्टम रिलैक्स होता है।
