पलक

शरीर को तंदुरुस्त रखने के लिए दैनिक योगासन और व्यायाम को सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है। मन को शांत रखने के साथ-साथ योग और स्वास्थ्य शारीरिक समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए भी उपयोगी है, और यह कई बीमारियों के जोखिम को भी कम करता है…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह नियंत्रण के लिए पालक | पालक भारत में बहुत लोकप्रिय है। पालक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके रोजाना सेवन से शरीर में आयरन और प्रोटीन की कमी पूरी होती है। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। खासतौर…

ऑनलाइन टीम – पालक साइड इफेक्ट | गर्मियों में हरी सब्जियों खासकर पालक का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है (Spinach For Health)। पालक आयरन विटामिन के साथ-साथ विभिन्न खनिजों और पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत माना जाता है, इसके…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह नियंत्रण के लिए पालक | पालक भारत में बहुत लोकप्रिय है। पालक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके रोजाना सेवन से शरीर में आयरन और प्रोटीन की कमी पूरी होती है। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - साइड प्लैंक लाभ | बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान खुद को फिट रखने के लिए योग सहित कई तरह के वर्कआउट करती हैं। दो बच्चों की मां होने के बाद भी करीना कपूर आसानी से समझ सकती हैं कि उन्होंने कैसे खुद को फिट रखा है।…

अमेरिका : कुछ समय पहले, संयुक्त राज्य अमेरिका में भारतीयों को नस्लवाद से संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ा और राष्ट्र के विभिन्न हिस्सों में कुछ गोलीबारी हुई। लेकिन अब, संयुक्त राज्य अमेरिका में भारतीयों पर अपराध बढ़ रहे थे और मामलों में…

काली दास पाण्डेय: डॉ बी बी राज ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के द्वारा जन हित में उठाये गए क़दमों रचनात्मक निर्णयों को ही फिल्म-'नमो क्रांति' की कथावस्तु का आधार बनाया है। इस फिल्म के संगीतकार श्रीकांत जयकांत, गीतकार डॉ बी बी राज,…