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घर स्वास्थ्य : 5 फ़ायदे जो दूध के साथ शहद पीने से होते है, आज ही शुरू कर दें इसका सेवन

आयुर्वेद : दूध स्वास्थ्य की दृष्टि लाभकारी माना गया है रोटी खाने के मुकाबले दूध में 10 गुना ज्यादा शक्ति होती है व्यक्ति चाहे तो अनाज के बिना मात्र दूध के सेवन से भी जीवित रह सकता है। इसलिए प्राचीन आयुर्वेद में गाय को माता का दर्जा दिया गया…

क्या आप जानते है प्याज की चाय पीने के बेहतरीन फायदे हैरान कर देने वाली बात हैं देखे जरुर

 प्याज में मैग्नीशियम कैल्शियम फास्फोरस आयरन जैसे महत्वपूर्ण तत्व खनिज पदार्थ के रूप में पाए जाते हैं ।जो हमारे शरीर को अच्छा फायदा पहुंचाते हैं । कच्चा प्याज खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है जिसकी वजह से हमारा शरीर का हॉट हेल्दी…

आलू के सामने सब फेशियल क्रीम बेकार- जानिए कैसे ?

आलू एक ऐसी सब्जी है जो विटामिन सी, विटामिन बी, आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस और मैंगनीज आदि जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है इसलिए आलू को सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। AIIMS भोपाल में निकली नॉन फैकेल्टी ग्रुप A के लिए भर्तियाँ - अभी…

अच्छी नींद लेने के लिए ट्राई करें यह फूड्स

लाइफस्टाइल : आजकल की भाग-दौड़ भरी लाइफ में सभी बिजी रहते हैं और इसी वजह से शारीरिक व मानसिक रूप से थकान महसूस करने लगते हैं। डॉक्टर्स के मुताबिक भी एक व्यक्ति को एक दिन में कम से कम 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। दिनभर की भाग-दौड़ से जब आप शाम…