मोटापे

आज के मॉर्डन लाइफस्टाइल में मोटापा एक आम समस्या बन गई है। साथ ही इतनी भागदौड़ के बीच लोग अपने खानपान का ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। आज हम आपको ऐसे योगासनों के बार में बताएंगे जिससे हेल्दी रहने के साथ-साथ शरीर पर जमा चर्बी को तेजी से कम कर…

विटामिन का प्रमुख स्रोत है पपीता. इसमें विटामिन ए, सी, ई मैग्नीशियम और पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. पका पपीता सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. अक्सर लोग पके पपीते के फायदे गिनाते हैं,पपीता हमारी सेहत के लिए कई तरह से लाभकारी है.…

हमारी रसोई में हम एक पत्ती का इस्तेमाल अवश्य करते हैं, जिसे करी का पत्ता कहा जाता है। यह हमें मानना होगा कि इसके बिना खाना पकाने में मज़ा नहीं आता है। बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि ये करी का पत्ता छोटा जरूर है लेकिन इसका काम बहुत बड़ा है।…