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Benefits of fenugreek and milk | मेथी के बीज और दूध का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। मेथी या पाउडर का इस्तेमाल कई तरह की सब्जियों और खाने में भी किया जाता है। मेथी में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयरन, फोलिक एसिड,…

मधुमेह के लिए मेथी | मेथी एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। मेथी के सेवन से मधुमेह की समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है। मधुमेह आज के समय में एक गंभीर समस्या है। मेथी के रोजाना…

मेथी के पानी के स्वास्थ्य लाभ अगर आप इसमें खुद को बनाए रखना चाहते हैं तो सभी को अपनी सेहत पर ध्यान देने की जरूरत है इसके लिए आहार एक महत्वपूर्ण कारक है। इसमें नाश्ते से लेकर रात के खाने तक सब कुछ शामिल है। जैसा कि आप जानते ही होंगे कि…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मेथी के बीज स्वास्थ्य लाभ | किचन में मिलने वाले हर मसाले के अलग-अलग फायदे होते हैं। इसमें स्वाद के अलावा सेहत और खूबसूरती से जुड़ी कई ऐसी चीजें भी होती हैं, जिनके बारे में आप शायद नहीं जानते होंगे। ऐसी ही एक…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - हाइपरपिग्मेंटेशन का समाधान | डार्क पैच या हाइपरपिग्मेंटेशन अक्सर त्वचा के खराब होने का संकेत होते हैं। ये पैच आमतौर पर मेलेनिन के अत्यधिक उत्पादन के कारण होते हैं। एक टिंट जो त्वचा के लिए एक तरह की सुरक्षा का…