/>
बहुत से लोगों के माथे पर ऐसे काले धब्बे पड़ जाते हैं। इस समस्या के समाधान के रूप में त्वचा विशेषज्ञ डॉ. त्वचा विशेषज्ञ डॉ जयश्री शरद ने इंस्टाग्राम पर हाइपरपिग्मेंटेशन के समाधान के बारे में एक वीडियो साझा किया।
डॉ। जयश्री शरद के अनुसार, माथे पर हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण:
1) सूर्यप्रकाशाचा अति संपर्क : Excessive Exposure To Sunlight
ज्यादा धूप में रहना त्वचा के लिए अच्छा नहीं होता है। यह सनबर्न का कारण बन सकता है और कई अन्य तरीकों से त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए जब आप बाहर जाने की योजना बना रहे हों तो सनस्क्रीन लगाना जरूरी है।
2) रफ टॉवल का इस्तेमाल: रफ टॉवल का इस्तेमाल
त्वचा शरीर का सबसे बाहरी हिस्सा है और बहुत संवेदनशील है। अगर आपको अपना चेहरा पोंछने के लिए तौलिये का इस्तेमाल करने की आदत है, तो सावधान हो जाएं। खुरदुरे तौलिये से लगातार होने वाला घर्षण आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है।
यह त्वचा की एक ऐसी स्थिति है जो इंसुलिन प्रतिरोध के कारण होती है। यह आपकी त्वचा पर काले धब्बे भी पैदा कर सकता है।
4) बाम : Balm
सिर दर्द की स्थिति में बाम का नियमित प्रयोग करने से त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, जिससे माथे का रंग काला पड़ सकता है।
5) एलर्जी: एलर्जी
बहुत से लोग अपने बालों को रंगने के लिए अलग-अलग हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं। अगर इसमें कोई केमिकल कंपोनेंट होता है तो इससे स्किन एलर्जी हो सकती है। इतना ही नहीं, त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि परफ्यूम या किसी अन्य सुगंध से एलर्जी आपकी त्वचा पर काले धब्बे पैदा कर सकती है।
डार्क पैच का इलाज कैसे करें
1) हेयर डाई, बाम या परफ्यूम से बचें (बालों के रंग, बाम या परफ्यूम से बचें):
अगर आपको माथे पर काले धब्बों की समस्या है, तो पहले हेयर डाई, बाम या परफ्यूम का इस्तेमाल बंद कर दें और देखें कि क्या फर्क पड़ता है।
2) इंसुलिन स्तर की जाँच करें:
समय-समय पर अपना इंसुलिन लेवल चेक करते रहें, क्योंकि यही आपकी समस्या का कारण हो सकता है।
3) ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन (Broad-spectrum Sunscreen) :
ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाना हमेशा सुरक्षित होता है।
4) पसीने को पोंछने के लिए मुलायम नैपकिन का प्रयोग करें:
यदि आप लगातार अपने माथे से पसीना पोंछने के लिए रुमाल का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे बंद कर दें और एक नरम रुमाल का उपयोग करें।
विटामिन सी, कोजिक एसिड, अल्फा अर्बुटिन, लीकोरिस, आहास, रेटिनॉल युक्त उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
6) त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें:
यदि इन उपायों का उपयोग नहीं किया जाता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
केवल स्वास्थ्य समाचारों के लिए हमारे विशेष टेलीग्राम समूह में शामिल हों, बस क्लिक करें
वेब शीर्षक :- हाइपरपिग्मेंटेशन का समाधान | हाइपरपिगमेंट का समाधान आपकी किस गलती के कारण आपके माथे पर काले धब्बे पड़ जाते हैं, जानें उनका इलाज कैसे करें
इसे भी पढ़ें
वजन घटाने की ट्रिक | लॉकडाउन में वजन कम करना चाहते हैं तो ऑफिस में काम करते समय अपनाएं ये टोटके; मालूम करना
मधुमेह के लिए अलसी | इस पदार्थ के सेवन से ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है; मालूम करना
मधुमेह | यह एक विटामिन है जो डायबिटीज शुगर को नियंत्रित करता है, जानें विशेषज्ञ क्या कहते हैं
