तनाव

मखाना सूखे मेवों में शामिल किया जाता है। मखाना वैसे तो हमे बहुत सामान्य लगता है लेकिन हम नियमित तौर पर मखाने के सेवन से होने वाले लाभ से पूरी तरह अनजान है। सुबह खाली पेट चार मखाने खाएं। इनका सेवन कुछ दिनों तक लगातार करें। यदि नियमित रूप से…

रोचक हेल्थ की बातें : कुछ लोगों को मीठा खाना बेहद ही पसंद होता है। और अगर हम बात टेड़ी-मेड़ी जलेबी की कर रहे हो तो हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है। जलेबी हर मिठाइयों में सबसे बेहतरीन मिठाई हैं क्योंकि इसे गरम गरम खाने का जो मजा है वह किसी…

लाइफस्टाइल:- नित्य प्रतिदिन के सैर को सेहत के लिए वरदान माना गया है। वैसे में अगर आप सुबह में घास पर नंगे पैर चलते है तो यह सोने पे सुहागा होगा। ऐसे में आप बहुत सारी बीमारियों को दूर भगा सकते है। आइये जानते है नंगे पैर घास पर चलने के फायदे-…

मुझे तनाव वह चीज है जिससे आजकल लगभग हर इंसान ग्रसित है आजकल यह तनाव युवाओं से लेकर के बच्चों और बूढ़ों में भी देखने को मिलता है साइंस की भाषा में तनाव एक ऐसी भावात्मक और सर एक प्रक्रिया है जो हमारे स्वभाव में ही होती है आगे चलकर यह हमारी…