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एक ही जगह पर लगातार कई घंटों तक बैठने या डेस्क जॉब चाहने वालों की कमर की चर्बी बढ़ाने में देर नहीं लगती। इन लोगों में मोटापा बहुत तेजी से बढ़ता है और पेट की चर्बी भी बढ़ने लगती है। ऐसे में इन चारों फलों और सब्जियों का जूस आपके वजन घटाने…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गर्मी के मौसम में भीषण गर्मी और पसीना आपको (आज का तापमान) परेशान कर रहा होगा। लेकिन कई मायनों में यह मौसम (Summer Tips) सेहत के लिए भी फायदेमंद (Summer Health Tips) माना जाता है. गर्मियों में कई फल प्रचुर मात्रा…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण | यह तो सभी जानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले खाद्य पदार्थ आपको हर तरह की परेशानी का कारण बनते हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है (हाई कोलेस्ट्रॉल रिस्क ऑफ हार्ट…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह के लिए आम के पत्ते | मधुमेह इस समय तेजी से फैल रहा है। इस बीमारी के शिकार लोगों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। मधुमेह वाले लोगों को भी सामान्य जीवन जीने के लिए कई मधुमेह आहार परिवर्तन करने की…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मधुमेह | व्यायाम सभी के लिए अच्छा है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति को मधुमेह की समस्या है तो उसके लिए व्यायाम ज्यादा जरूरी है। अगर किसी को मधुमेह है और वह व्यायाम कर रहा है, तो उसे बहुत फायदा हो सकता है। जैसे ब्लड…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गलत खान-पान और लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज बढ़ रही है। मधुमेह में, रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक होता है। अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो हम आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके शरीर को आपका…