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बीमारियों से निजात पाने के लिए इन पौष्टिक आहार का सेवन जरूर करें

पौष्टिक आहार का सेवन औद्योगिक क्षेत्र में प्रगति हो रही है। लेकिन चिंता भी बढ़ रही है।वह है प्रदूषण। प्रदूषण के कारण हमें कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। इन बीमारियों से लड़ने के लिए हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत…

एनर्जी और इम्युनिटी के साथ खुशी भी देता है सुबह का नाश्ता…

ऑफिस की भागदौड़ में हम अपना ख्याल रखना भूल जाते हैं। इसका हम सभी के स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ा है। लेकिन आप इन छोटे-छोटे हेल्थ टिप्स की कीमत शायद ही कभी समझ पाएंगे। ये ऐसी आदतें हैं जो हमारे लिए इतनी महत्वपूर्ण हैं कि हम अपनी तथाकथित…

इम्युनिटी मजबूत करें, गर्मियों में खाये ये चीजें

 - मजबूत प्रतिरक्षा के लिए ग्रीष्मकालीन खाद्य पदार्थ | हमें कोविड के साथ अन्य संक्रमणों को रोकने के लिए अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने पर काम करने की जरूरत है। ऐसे मामलों में, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और बीमारी, मौसमी…

गर्मियों में ये 5 फूड्स दे सकते हैं इम्यूनिटी

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - गर्मियों में प्रतिरक्षा प्रणाली | वर्तमान में गर्मी का मौसम कठोर है। कई जगहों पर पारा 40 डिग्री सेल्सियस (आज का तापमान) के पार चला गया है. चिलचिलाती धूप के कारण लगातार पसीना आता है, जिसका सीधा असर हमारे शरीर पर…