आइए

Health News : कई लोगों की कुछ आदतें होती हैं जो समय के साथ उनके नुकसान का कारण बनती हैं। इसलिए जरूरी है कि हम सावधान रहें और अपनी आदतों को बदलें। जैसे खाना खाते समय ठंडा पानी पिएं। अगर आपको भी है ये आदत, तो इसे तुरंत बदल लें। जी हां,…

शरीर का अतिरिक्त वजन कई गंभीर बीमारियों का घर है। आजकल मोटापे की समस्या बहुत तेजी से बढ़ती जा रही है। इससे लोग थायराइड, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। वहीं, वजन बढ़ने का एक कारण हमारी खराब…

Diabetes Cure | मधुमेह जीवनशैली और खान-पान की वजह से होने वाली बीमारी है। जिसमें ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ने लगता है। लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा का स्तर शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। ऊंचा रक्त शर्करा का स्तर आंखों, रक्त…

बालों की देखभाल गर्मियां बहुत गर्म होती हैं। इसलिए इन दिनों घर से बाहर निकलना मुश्किल है साथ ही इस दौरान आपके पूरे शरीर से बहुत पसीना आ रहा है। तो बालों को धोने के बाद भी ये काफी ऑयली लगते हैं। तो इस गर्मी में हम आपको अपने बालों की…

आजकल बहुत से लोग खराब जीवनशैली और खान-पान की गड़बड़ी के कारण मधुमेह से पीड़ित हैं। मधुमेह एक ऐसी समस्या है जिसमें शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है या जो इंसुलिन पैदा करता है उसका प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं किया जाता है। ऐसे में…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - सीढ़ियों की कसरत | अगर आप वजन कम करना चाहते हैं (How to weight loss Fast) तो आपको जिम या महंगी मशीन की जरूरत नहीं है। वेट लॉस के लिए स्टेयर्स वर्कआउट करके भी आप अपने लक्ष्य को हासिल कर सकते हैं। एक अनुमान के…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम – पेट का अल्सर | बदलती जीवनशैली का सबसे ज्यादा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ा है। गलत खान-पान की वजह से हमारे शरीर में कई बीमारियां आ चुकी हैं, उनमें से एक है अल्सर। अल्सर कई प्रकार के होते हैं जैसे पेप्टिक अल्सर,…

सेब खाने के फायदे,सेब खाने से हमारे शरीर के पाचन शक्ति को बढ़ाया जा सकता है। सेब में विटामिन ए भरपूर पाया जाता है। सेब खाने से हमें किसी भी बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है। सेव में कई प्रकार के विटामिन पाए जातेे हैं। जिससे हमारे शरीर कीी…