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सेब खाने के फायदे,सेब खाने से हमारे शरीर के पाचन शक्ति को बढ़ाया जा सकता है। सेब में विटामिन ए भरपूर पाया जाता है। सेब खाने से हमें किसी भी बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है। सेव में कई प्रकार के विटामिन पाए जातेे हैं। जिससे हमारे शरीर कीी पाचन शक्ति को भी बढ़ाया जा सकता है।
एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है। इसे खाने से हमारे को कई प्रकार के विटामिन दिए जाते हैं। सेब का सेवन करने से हमारे शरीर को विटामिन ए की भरपूर मात्रा में मिलता है।
सेब में कई प्रकार के तत्व पाए जाते हैं। जैसे कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, आदि कई प्रकार के तत्व पाए जाते हैं।
