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5 भिंडी रात भर भिगोकर रखें सुबह उसका पानी पिएं उसके बाद जो होगा,वह आपने कभी नहीं सोचा होगा
भिंडी कुछ लोगों की पसंदीदा सब्जी होती है. क्योंकि यह खाने में स्वादिष्ट और सभी पोषक तत्वों से भरपूर होती है.बहुत काम आ सकता है. सबसे पहले दो या तीन भिंडी ले उनको काट कर एक गिलास पानी में पूरी रात भर के लिए भिगोकर रख दें ,और सुबह उस पानी को पिए.
फायदे:-
- भिंडी मे भरपूर मात्रा में विटामिन ए और ई पाया जाता है,जो हमारी आंखों और बालों के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.कई बार भिंडी को पकाते समय भिंडी के सभी जरूरी पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं मगर इस उपाय में आपको भिंडी के सभी जरूरी पोषक तत्व मिल जाएंगे.
- शुगर की समस्या से परेशान रोगियों के लिए यह नुस्खा रामबाण की तरह काम करता है. रोजाना ऐसे ही भिंडी वाले पानी का सेवन करने से शुगर की समस्या बहुत जल्दी कम होने लगेगी.
- भिंडी का यह पानी हमारे शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है और हमारे शरीर के इम्यूनिटी सिस्टम को भी मजबूत करता है.
