चावल खाने थोड़ा सा जीरा डाल कर बनाए गए सफ़ेद चावल में सजे देख कर किसी को भी लालच आ जाता है। ऐसे बहुत कम ही वयक्ति होंगे जिन्हें चावल खाना बिल्कुल पसंद नहीं होगा। कई वयक्ति तो ऐसा सोचते है कि जब तक वह खाने में चावल नहीं खाते उनका पेट पूरी तरह नहीं भरता। अगर आप भी चावल खाने के शौकीन है तो बता दें कि चावल खाने से सेहत पर भी प्रभाव पड़ता है। हम आपको बताएगे चावल खाने के नुकसान।
चावल खाने से पाचनतंत्र कमजोर होता है जी हाँ दोस्तों सही सुना आपने ज्यादा चावल खाने से पेट की कई सारी बीमारी होने की सम्भावना बढ़ जाती है
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आप सभी को यह तो पता होगा की चावल से मोटापा बढ़ता है। अगर आप मोटापे से परेशान है या पतला होना चाहते है तो चावल को ना खाएँ।
आप सभी लोग ने यह बात तो सुनी ही होगी की चावल खाने के बाद नींद अधिक आती है। और पूरा शरीर सुस्त होने लगता है। ऐसा चावल में शुगर की मात्रा अधिक होने की वजह होता है।
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