डेढ़ साल के बच्चे की मां, जो एक आईटी कंपनी में काम करती है, कहती है कि वह पूरी कोशिश करती है कि अपने बच्चे को दूध पिलाते समय उसे मोबाइल न दे। जब वह अपने बच्चे को दो-चार दिन तक मोबाइल नहीं देती तो बच्चे में काफी बदलाव देखने को मिलता है। वह खुद भी बहुत कुछ सीखता है. अगर आप भी अपने काम को आसान बनाने के लिए ऐसा कर रहे हैं तो सावधान हो जाएं।

इसका क्या प्रभाव पड़ता है?

जब कोई बच्चा मोबाइल पर देखते हुए खाना खाता है तो उसे पता ही नहीं चलता कि उसे कितनी भूख लगी है और वह बस खाता रहता है, जिससे कई बार बच्चा ज्यादा खा लेता है और बीमार हो जाता है।
बच्चे को मोबाइल फोन देखकर खाना खाने में मजा नहीं आता। उसे समझ नहीं आता कि खाना अच्छा है या नहीं. कभी-कभी तो उसे यह भी याद नहीं रहता कि उसने क्या खाया।

मोबाइल से दोस्ती करने के बाद उसे माता-पिता नहीं चाहिए। जब मां उसे खाना खिला रही होती है तो वह उसकी तरफ देखता भी नहीं है, बल्कि मोबाइल पर स्क्रॉल करता रहता है, जो उसके मानसिक विकास के लिए घातक है।
इसके अलावा, बच्चे का मेटाबॉलिज्म भी खराब होता है, क्योंकि वह खाना चबाता नहीं है बल्कि मुंह में डालते ही निगल लेता है। जिसके कारण उसकी पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है।
इतना ही नहीं, जब कोई बच्चा फोन को ध्यान से देखता है तो उसकी आंखें कमजोर हो जाती हैं और उसके दिमाग पर भी बुरा असर पड़ता है।
साथ ही बच्चे की रचनात्मकता भी कम हो जाती है। मोबाइल देखने के कारण वह बाहरी चीजों से कट जाता है। वह जो कुछ भी सीखता है, मोबाइल से सीखता है। उसे सामाजिक बातें सीखने का मौका नहीं मिलता.

उपाय भी जानिए

यदि माता-पिता हर समय बच्चों के सामने मोबाइल का उपयोग कर रहे हैं या भोजन करते समय उनके हाथ में मोबाइल है, तो बच्चे वही देखेंगे और सीखेंगे। इसलिए पहले खुद को सुधारें.
खाने में हमेशा कुछ नया ट्राई करें, ताकि बच्चे भी इसका आनंद उठा सकें और खाने का लुत्फ उठा सकें।
उन्हें भोजन के साथ खेलने दें ताकि वे भोजन के बारे में बातें समझ सकें।
भोजन के समय बच्चों से बातचीत करें, उन्हें अलग-अलग रंग दिखाएं और भोजन के बारे में पूछें। इससे उन्हें खाने का आनंद आएगा और वे खाने का स्वाद, रंग, गंध और स्वाद पहचान पाएंगे।
इसके अलावा ऐसा कहा जाता है कि गर्भावस्था के दौरान आप जो भी करती हैं उसका असर बच्चे पर पड़ता है और वह भी वैसा ही अधिक करता है। ऐसे में गर्भावस्था के दौरान गैजेट्स या स्क्रीन का इस्तेमाल कम से कम करें।