नाखून स्वास्थ्य: नाखूनों पर सफेद दाग क्या है और इससे कैसे छुटकारा पाएं? डॉक्टर के पास कब जाएं? विस्तार से जानिए
नाखून स्वास्थ्य स्वस्थ नाखून, दोनों उंगलियों और पैर की उंगलियों पर, एक नरम गुलाबी रंग होता है जिसे लुनुला कहा जाता है और प्रत्येक नाखून के आधार पर एक सफेद अर्धचंद्र होता है। तो, नाखूनों पर सफेद धब्बे क्या हैं जो कहीं से भी दिखाई देते हैं? चिकित्सकीय दृष्टि से, इन सफेद धब्बों से जुड़ी नाखून की असामान्यता को ल्यूकोनीचिया कहा जाता है। आपने इस स्थिति से जुड़ी खनिज की कमी के बारे में सुना होगा, लेकिन इसमें इससे भी अधिक कुछ है। संक्रमण, अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियां और आघात भी विभिन्न प्रकार के सफेद धब्बे का कारण बन सकते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप इनसे छुटकारा पा सकते हैं। आइए इस स्थिति को गहराई से समझें ताकि आप जान सकें कि इसके बारे में क्या करना है और कुछ प्रभावी घरेलू उपचारों से नाखूनों पर सफेद धब्बे से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।
नाखूनों पर सफेद धब्बे क्या होते हैं और वे कैसे दिखाई देते हैं?
नाखूनों पर सफेद धब्बे या ल्यूकोनीचिया पार्शियलिस नाखूनों का एक प्रकार का आंशिक सफेद रंग है। ल्यूकोनीचिया शब्द दो ग्रीक शब्दों, ल्यूको (जिसका अर्थ है सफेद) और गोमेद (जिसका अर्थ है कील) से लिया गया है। आपके नाखूनों पर सफेद धब्बे कैसे दिखाई देते हैं, इसके आधार पर, आपको इन तीन प्रकार के आंशिक ल्यूकोनीचिया में से एक हो सकता है।
ल्यूकोनीचिया स्ट्रेटा
यदि आपके नाखून पर सफेद धब्बा लुनुला (नाखून का आधा चंद्रमा के आकार का आधार) के समानांतर चलने वाली एक क्षैतिज पट्टी के रूप में दिखाई देता है, तो आपको ल्यूकोनीचिया स्ट्रेटा हो सकता है। इन्हें मीस रेखाएं भी कहा जाता है और ये आमतौर पर समय के साथ नाखून के साथ चलती हैं।
अनुदैर्ध्य ल्यूकोनीचिया
अनुदैर्ध्य ल्यूकोनीचिया कम से कम 1 मिमी मोटी कई पीली सफेद धारियों के रूप में दिखाई देती है जो नाखून के आधार के समानांतर चलती हैं।
ल्यूकोनीचिया पंक्टाटा
ल्यूकोनीचिया पंक्टाटा ल्यूकोनीचिया का सबसे आम प्रकार है और नाखूनों पर छोटे सफेद बिंदुओं के रूप में दिखाई देता है। यह आमतौर पर समय के साथ गायब हो जाता है। हालाँकि, जैसे-जैसे नाखून बढ़ता है, दाग की संख्या और पैटर्न बदल सकता है।
इस सफेद धब्बे का सबसे आम कारण नाखून का आघात या मैट्रिक्स (आधार) पर चोट है। आइए कुछ अन्य संभावित कारणों पर नजर डालें कि नाखूनों पर सफेद धब्बे क्यों बनते हैं।
नाखूनों पर सफेद धब्बे के मुख्य कारण क्या हैं?
फफूंद का संक्रमण
सफेद सतही ओनिकोमाइकोसिस एक आम नाखून कवक है जिसके कारण आपके नाखूनों पर छोटे सफेद धब्बे दिखाई देते हैं। हालाँकि यह पैर के नाखूनों के लिए अधिक आम है, आपकी उंगलियों के नाखून भी इस नाखून संक्रमण से प्रभावित हो सकते हैं।
ओनिकोमाइकोसिस पर एक अध्ययन के अनुसार, जिसमें इस बीमारी से पीड़ित 3,226 मरीज़ शामिल थे, पुरुषों में महिलाओं की तुलना में नाखून कवक विकसित होने की संभावना अधिक होती है (40% बनाम 23%), दोनों लिंगों में पैर के नाखूनों (69%) की तुलना में उंगलियों के नाखून (31%) अधिक होते हैं। . , और नाखूनों में पाए जाने वाले सबसे आम कवक कैंडिडा (84%) और पैर के नाखूनों में डर्माटोफाइट्स (48%) हैं।
नाखून उत्पादों से जुड़ी क्षति या एलर्जी प्रतिक्रियाएं
ऐक्रेलिक या जेल आधारित नाखून उत्पाद आपके नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इससे सफेद धब्बे हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, पॉलिश, ग्लॉस, नेल पेंट रिमूवर या हार्डनर जैसे नाखून उत्पादों से एलर्जी की प्रतिक्रिया भी नाखून के मलिनकिरण और सफेद धब्बे या चकत्ते का कारण बन सकती है।
खनिज की कमी
अक्सर यह दावा किया जाता है कि नाखूनों पर सफेद धब्बे का कारण कैल्शियम या जिंक की कमी है। लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जिंक या कैल्शियम की कमी से नाखूनों पर सफेद धब्बे नहीं होते हैं (4)। भले ही, नाखूनों का समग्र स्वास्थ्य मैग्नीशियम, जस्ता, लोहा, कैल्शियम, सोडियम और तांबे जैसे पर्याप्त खनिज प्राप्त करने पर निर्भर करता है। इन खनिजों की कमी से नाखून प्लेट की संरचना पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है और इसके क्षतिग्रस्त होने का खतरा हो सकता है। इसलिए, हालांकि इस बात पर कोई निर्णायक सबूत नहीं है कि खनिज की कमी कैसे सफेद धब्बे का कारण बन सकती है, उन्हें अक्सर उपचार के दौरान संबोधित किया जाता है।
अन्य कारण
अधिक असामान्य रूप से, नाखूनों पर सफेद धब्बे हृदय रोग, सोरायसिस या एक्जिमा, गुर्दे की विफलता और निमोनिया जैसी अंतर्निहित स्थितियों के कारण हो सकते हैं। नाखूनों के सफेद होने के लिए आर्सेनिक विषाक्तता भी जिम्मेदार हो सकती है। प्रणालीगत बीमारियाँ (ऐसी बीमारियाँ जो शरीर की कई प्रणालियों को प्रभावित करती हैं) भी दुर्लभ मामलों में सफेद नाखूनों का कारण बन सकती हैं।
आप कुछ सरल घरेलू उपचारों से नाखूनों पर सौम्य सफेद धब्बों का प्रबंधन कर सकते हैं। अगले भाग में इन उपायों के बारे में और जानें।
नाखूनों पर सफेद दाग के लिए घरेलू उपचार
खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं
अपने नाखून प्लेट को मजबूत बनाने और आघात क्षति से अधिक प्रभावी ढंग से उबरने में मदद करने के लिए अपने आहार में इन खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें (8)।
त्वचा के रंग की या रंगीन नेल पॉलिश का प्रयोग करें
अस्थायी समाधान के लिए सफेद धब्बे को ढकने के लिए नेल पॉलिश का उपयोग करें। प्राकृतिक लुक के लिए आप अच्छी गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश की एक परत लगा सकती हैं जो आपकी त्वचा के रंग से मेल खाती हो। आप मज़ेदार रंगों के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं।
एलर्जी के संपर्क में आने से बचें
यदि किसी विशेष नाखून उत्पाद का उपयोग करने के बाद आपके नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखाई देते हैं, तो आप इसका उपयोग बंद कर सकते हैं। यह देखने के लिए सामग्री की जांच करना भी सहायक हो सकता है कि क्या आपको उस उत्पाद के किसी भी घटक से एलर्जी है और आगे बढ़ने से बचें।
ज्यादातर मामलों में, नाखूनों पर सफेद धब्बे 6 महीने के भीतर अपने आप चले जाते हैं, यानी आपकी उंगलियों पर पूरी नाखून प्लेट को बदलने में कितना समय लगता है (9)। हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ हो सकती हैं जहाँ आपको चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता हो सकती है।
आपको डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?
यदि आप अपने नाखूनों पर सफेद धब्बे के बारे में चिंतित हैं या यदि आपको संदेह है कि आपको फंगल संक्रमण है जो मलिनकिरण का कारण बन रहा है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। कुछ संकेतों में शामिल हैं:
नाखून पर एक स्पष्ट सफेद धब्बा
सफेद धब्बे जो फैलते हुए प्रतीत होते हैं
गड्ढेदार और परतदार निशान
नाखूनों से अप्रिय गंध आना
रंग बदलने के पीछे के कारण का निदान करने के बाद, डॉक्टर उपचार का उचित तरीका निर्धारित करेंगे।
