आजकल सिर्फ बुजुर्गों की ही नहीं बल्कि छोटे बच्चों की भी आंखें कमजोर होती जा रही हैं। यही कारण है कि उन्हें बचपन से ही आंखों पर चश्मा लगा हुआ है। हालांकि प्राचीन चिकित्सा पद्धतियों, आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा ने आंखों को मजबूत बनाने के लिए कई उपाय बताए हैं, उनमें से एक है नाक में रोजाना घी या बादाम का तेल लगाना। विशेषज्ञों के मुताबिक यह उपाय इतना असरदार है कि इससे आंखों की रोशनी भी बढ़ती है और चश्मा भी उतर जाता है, लेकिन सबसे बड़ा सवाल यह है कि क्या मुंह में बादाम का तेल लगाना चाहिए या गाय का घी? दोनों में से कौन ज्यादा फायदेमंद है, आइए जानते हैं…
फ़रीदाबाद स्थित प्राकृतिक चिकित्सक मेहर सिंह का कहना है कि गला हमारे शरीर का केंद्र बिंदु है। आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार इस धूनी से शरीर के विभिन्न अंगों तक जाने वाली 72 हजार नसें जुड़ी होती हैं। इनमें आंखों तक जाने वाली ऑप्टिक तंत्रिका भी शामिल है। गर्भ में भ्रूण पोषण और भोजन दोनों प्राप्त करता है और फैलोपियन ट्यूब से जुड़ी एक नाल से विकसित होता है। यही कारण है कि बड़े होने पर भी नाभि को दिया जाने वाला पोषण शरीर के कई अंगों को फायदा पहुंचाता है।
डॉ. सिंह कहते हैं कि आंखों के लिए प्राकृतिक चिकित्सा में देसी गाय का घी या बादाम का तेल इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, ध्यान रखें कि देशी गाय के अलावा भैंस या किसी अन्य नस्ल की गाय के घी का उपयोग प्राकृतिक चिकित्सा में चिकित्सकीय रूप से नहीं किया जा सकता है।
जहां तक घी और बादाम तेल के उपयोग की बात है तो देशी गाय का घी क्षारीय प्रकृति का होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है. इसलिए इसका उपयोग किसी भी मौसम में किया जा सकता है। यह सर्वश्रेष्ठ है।
जबकि बादाम का तेल या कोई अन्य तेल अम्लीय होता है। बादाम तेल या बादाम रोगन की तासीर गर्म होती है, इसलिए गर्मी के दिनों में इसे नाक में लगाने से मना किया जाता है। वैसे तो सर्दी के मौसम में धूनी में बादाम का तेल लगाया जा सकता है, लेकिन अगर आपके पास देशी गाय का घी है तो कोशिश करें कि गाय का घी ही लगाएं।
घी या तेल कैसे लगाएं
रोजाना रात को सोने से पहले नाक में दो से तीन बूंद देसी गाय का घी लगाएं। इनमें नेत्र तंत्रिकाएँ प्रमुख हैं। ऐसा करने से न सिर्फ आंखों की रोशनी बढ़ती है बल्कि आंखों की कमजोरी भी दूर होती है। रोजाना घी लगाने से कई बार आंखों का चश्मा भी उतर जाता है।
