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बालों की देखभाल में उन चीजों को शामिल करने की कोशिश की जाती है जो बालों को लंबा और घना बनाने में मददगार साबित होती हैं। इसमें विटामिन ई शामिल है. विटामिन ई सिर्फ बालों के लिए ही नहीं बल्कि कई मायनों में फायदेमंद है। यह बालों को नुकसान से बचाता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है, बालों की संरचना में सुधार करता है और बालों के झड़ने को रोकता है। ऐसे में बालों पर विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
बालों के लिए विटामिन ई कैप्सूल
मजबूत और घने बालों के लिए, विटामिन ई कैप्सूल को नारियल तेल या बादाम तेल जैसे वाहक तेल के साथ मिलाकर बालों में लगाया जा सकता है। एक कटोरे में लगभग 2 विटामिन ई कैप्सूल को कुचल लें और उसमें उतनी ही मात्रा में कैरियर ऑयल मिलाएं। इस मिश्रण को बालों में 2 से 3 घंटे तक लगाकर रखें और फिर बाल धो लें। इस नुस्खे को हफ्ते में 2 से 3 बार आजमाया जा सकता है.
शैम्पू के साथ
विटामिन ई कैप्सूल को शैम्पू या कंडीशनर के साथ भी मिलाया जा सकता है। शैंपू में विटामिन ई मिलाकर बालों में कुछ देर तक मलें और फिर सिर धो लें। यही प्रक्रिया कंडीशनर के साथ भी दोहराई जा सकती है।
एलोवेरा के साथ
आप विटामिन ई हेयर मास्क भी बना सकते हैं और इसे अपने बालों में लगा सकते हैं। हेयर मास्क बनाने के लिए एलोवेरा की पत्तियों का ताजा गूदा एक कटोरे में लें। इसमें 3 से 4 विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं और बालों में अच्छे से लगाएं। इस हेयर मास्क को आपको अपने सिर पर 2 से 3 घंटे तक लगाकर रखना है। आपके बाल मुलायम और चमकदार हो जायेंगे.
दही के साथ
बालों पर विटामिन ई कैप्सूल को दही के साथ मिलाकर हेयर मास्क भी बनाया जा सकता है। इस हेयर मास्क को बनाने के लिए बस एक कप, एक बड़ा चम्मच शहद और 2 विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं। आधे घंटे बाद इस हेयर मास्क को धो लें। बाल साफ होंगे, डैंड्रफ दूर होगा और बालों की ग्रोथ भी बेहतर होगी
