अगर आप किसी भी तरह के गुप्त रोग से पीड़ित हैं तो ये जानकारी आपके लिए बहुत काम की है

डेली हेल्थ टिप्स : अगर देखा जाय तो लगभग 95 प्रतिशत केसों में गुप्त रोगों को जन्म देने वाला खुद गुप्त रोग पीड़ित होता है। गुप्त रोग इतनी बड़ी समस्या नहीं है किन्तु इसे बड़ा बना दिया गया है। सच अगर मानिए जब लोग कई तरह के विज्ञापनों के चक्कर में आ जाते हैं और स्वस्थ होते हुए भी कई तरह की दवाइयों का सेवन सिर्फ विज्ञापनों के चक्कर में करने लगते हैं तो वहीं से समस्याएं जन्म लेना शुरू कर देतीं हैं। आज आपको कुछ उपाय और उपचार बताएंगें जो आपकी हर तरह की गुप्त रोग समस्या को ख़त्म करेंगे।

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प्रथम उपाय

गुप्त रोग समस्याएं अधिकतर रक्तसंचार के सुचारू रूप से न होने से उत्पन्न होतीं है। इसलिए रोजाना व्यायाम करें। सुबह 3-4 किलोमीटर तक टहलें और ताजी हवा लें। इससे आप तरोताजा रहेंगे और आपकी समस्याएं ख़त्म हो जायेंगी।

द्वितीय उपाय

गुप्त रोग समस्याओं में विटामिन ई, के, सी और ए का बहुत बड़ा रोल होता है। इसके लिए आप ताजे फल और अंकुरित अनाज जैसे चना, मूंग और सोयाबीन का प्रयोग कर सकते हैं। इससे आपको बहुत ही लाभ होगा।

गुप्त रोगों का उपचार

गुप्त रोगों की समस्या के लिए कौंच के बीज बहुत ही लाभदायक माने जाते हैं। कौंच बीजों का सेवन करने के लिए इन्हें कुछ देर दूध या पानी में भिगोएं उसके बाद इनका छिलका उतार कर धूप में सुखा दें। सूखने के बाद बीजों को बारीक पीसकर चूर्ण बना लें। इसे रोजाना सुबह और शाम को मिश्री या दूध के साथ लें। आप सभी तरह के गुप्त रोगों से मुक्त हो जायेंगे।

कौंच के बीजों के चूर्ण को दूध के साथ उबाल कर पीने से भी गुप्त रोगों की समस्या ख़त्म होती है। कौंच के बीजों के साथ उड़द की दाल, गेंहू, चावल और शतावरी को मिक्स कर दूध के साथ उबालें और इसे ठण्डा करके रोज रात को सेवन करें।