पैर में चोट या वेनस की समस्या होने पर सूजन होना आम बात है। सूजन के बाद इतना दर्द होता है कि चलना मुश्किल हो जाता है। कभी-कभी गर्म सेंक लगाने से भी इस समस्या से राहत मिल सकती है, लेकिन ऐसा करने से जलन भी हो सकती है।
पैरों की सूजन के लिए सरसों का तेल
पैरों की सूजन तो दवा से ठीक हो जाती है, लेकिन अगर आपको दवा से एलर्जी है तो लोग घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। ऐसी समस्याओं के लिए सरसों के तेल की मालिश एक कारगर उपाय साबित हुई है। आइए जानते हैं पैरों की सूजन से छुटकारा पाने के 3 तरीकों के बारे में।
सरसों का तेल और हल्दी
हल्दी को सरसों के तेल में मिलाकर सूजन वाली जगह पर मालिश करें। हल्दी में एंटीमाइक्रोबियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं इसलिए यह दर्द से राहत दिलाती है।
सरसों का तेल और लौंग
पैरों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए सरसों के तेल में कुछ लौंग डालकर धीमी आंच पर गर्म करें। अब इस तेल की मदद से प्रभावित जगह पर मसाज करें। यह न केवल सूजन को कम करता है बल्कि रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है।
सरसों का तेल और अदरक
अगर आप एक बर्तन में सरसों का तेल और अदरक को गर्म करके सूजन वाली जगह पर मालिश करें तो आपको सूजन से राहत मिलेगी। आप चाहें तो मालिश के साथ कच्चा अदरक भी खा सकते हैं।
