स्वस्थ भोजन: कोरोना संक्रमण की अवधि के दौरान शरीर को स्वस्थ रखना बहुत महत्वपूर्ण है रोजाना करें इन रसों का उपयोग

कोरोना संक्रमण की अवधि के दौरान शरीर को स्वस्थ रखना बहुत महत्वपूर्ण है। शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए यह आवश्यक है, क्योंकि हमारा शरीर वायरल संक्रमण और कोरोना संक्रमण से प्रतिरक्षा करता है, क्योंकि शरीर की

प्रतिरक्षा मजबूत होती है। इस तरह, आप निम्नलिखित ब्लॉट-बूस्टर जूस लेकर डिटॉक्सिफिकेशन को बनाए रख सकते हैं: – उपयोग करें

अनानास का रस

या अनानास में सहायक पाचन एंजाइम होते हैं, जो हम अपने पाचन तंत्र को मजबूत रखते हैं। एंटी-ब्लॉटिंग ड्रिंक बनाने के लिए अनानास के रस में सौंफ और अदरक का रस मिलाकर सेवन करें।

दिमाग को शांत करने के लिए इस जूस को पिएं-

आप रोजमेरी, थाइम, सेज और अजवाइन जैसी सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ अनानास का रस मिला कर खा सकते हैं। यह हमारे मस्तिष्क से चिंता और तनाव को दूर करता है।

इसे पी लो

शरीर को डिटॉक्स करने के लिए जूस- आप शरीर को डिटॉक्स करने के लिए नींबू के रस के अलावा केले, अजमोद और पालक से भरपूर पौष्टिक रस का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा आप अजवाइन, सेब का रस, नाशपाती का रस

और नींबू का रस आदि का सेवन करके शरीर को डिटॉक्स कर सकते हैं।

हल्दी डिटॉक्स जूस- द्वारा

हल्दी का सेवन करने से हमारा शरीर कई तरह की वायरल बीमारियों के खतरों से दूर रहता है। आपको अपने शरीर को डिटॉक्स करने के लिए सेब का रस, गाजर का रस, अजवाइन, नाशपाती और नींबू का रस और हल्दी मिला है। कर

का सेवन करें हल्दी में मौजूद करक्यूमिन यौगिक शरीर के सभी विषैले तत्वों को अवशोषित करके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।