लीची का आनंद लें, लेकिन छिलके को कूड़ेदान में न फेंके आप इन लाभों से वंचित रह जाएंगे

लीची के छिलके का महत्व: आजकल, बिहार के मुजफ्फरपुर जिले में सबसे अधिक उगाए जाने वाले फलों में से एक लीची के फलों के बाजार भरे हुए हैं लेकिन पूरे भारत में इसके प्रेमियों की कोई कमी नहीं है, हालांकि हम अक्सर लीची

खाने के बाद इसे फेंक देते हैं। एक स्क्वैश छीलें, लेकिन क्या आप जानते हैं कि छील के कई फायदे हैं?

लीची से पोषक तत्व

लीची में विटामिन सी, फोलेट, नियासिन, राइबोफ्लेविन, बीटा कैरोटीन और फोलेट जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। यह हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है।

लीची खाने के 5 फायदे

1. शरीर को हाइड्रेट रखता है

2. मोटापा कम होगा

3. पाचन ठीक रहेगा

4. गले की खराश से पाएं छुटकारा

5. गर्भवती महिलाओं के लिए लाभ

लीची के छिलके के फायदे

लीची के छिलके का इस्तेमाल फेस स्क्रब की तरह किया जा सकता है। इसके लिए चावल का आटा, एलोवेरा जेल और गुलाब जल का छिलका मिक्सर ग्राइंडर में लें

और पीसी लें। अपने चेहरे की मालिश करें और इसे साफ पानी से धो लें। इससे आपके चेहरे में निखार आएगा।लीची के छिलके का इस्तेमाल गर्दन के दाग-धब्बों को ठीक करने के लिए भी किया जा सकता है.

इसके लिए छिलके में नींबू का रस, नारियल का तेल और हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें. इससे गर्दन से मृत कोशिकाएं निकल जाएंगी।पैरों की गंदगी को साफ करने के लिए लीची का छिलका काफी मददगार होता है।

इसके लिए छाल का एक मोटा टुकड़ा लें और उसमें मुल्तानी मिट्टी, सेब का सिरका, बेकिंग सोडा मिलाएं। इसे एड़ियों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे पानी से धो लें।