रोजाना दही खाने से सेहत को होते हैं, अनोखे और चमत्कारी फायदे

दही में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते जो हमे स्वस्थ्य रहने में मदद करते है|दही जमाने की प्रक्रिया में कुछ

विटामिनों की मात्रा दोगुनी हो जाती है| दही आसानी से पच जाता है और हमारी पाचन क्रिया को भी ठीक रखता है|

1-किसी भी तरह के जुकाम को ठीक करने के लिए खट्टे दही में गुड़ और काली मिर्च का चूर्ण मिलाकर खाएं|

2-दही में गुड़ मिलाकर खाने से बार-बार प्यास आने की समस्या ठीक हो जाती है|

3-यदि आप शरीर की दुर्गंध से परेशान हैं तो दही और बेसन को मिलाकर शरीर पर अच्छे से मलें और फिर स्नान

करें|इससे शरीर कि दुर्गन्ध भी दूर होगी और शरीर चमकदार बनेगा|

4-दही और केले को मिलाकर खाने से दस्त में बहुत लाभ मिलता है|

5-पेचिश के रोगियों के लिए दही बहुत ही कारगर नुस्खा है इसके लिए आप दही में बेल के गूदे को मिलाकर खाए|

6-यदि आपके बाल सफेद और रूखे तथा बेजान है तो आप आधा कप दही में 10 पिसी हुई काली मिर्च और एक

नींबू का रस निचोड़ लें और 20 मिनट के लिए बालों में लगा रहने दें उसके बाद बालों को अच्छी तरह से धुल लें|

7-बवासीर रोगियों के लिए दही बहुत ही फायदेमंद है दही के प्रतिदिन सेवन से बवासीर में खून आना बंद हो जाता है|

8-दो चम्मच दही, एक चम्मच चीनी तथा थोड़ा सा काली मिर्च तथा उसमें शहद मिलाकर चाटने से काली खांसी

ठीक हो जाती है|

9-खट्टे दही को बालों की जड़ों में लगाकर थोड़ी देर तक मालिश करें तथा 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धुलें इससे

बालों का झड़ना(Hair loss) बंद हो जाता है और सिर पर नए बाल उगने लगते हैं|

10-कैंसर के रोगियों के लिए दही बहुत फायदेमंद है इसके प्रतिदिन सेवन से कैंसर होने की संभावना बहुत कम

रहती है और इसके साथ दही के प्रतिदिन सेवन से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है|