बेल्ट पहनने के कई नुकसान भी हैं, और आमतौर पर हर दिन, हजारों लोग बेल्ट पहनने की गलती करते हैं जो उनके जीवन को खतरे में डालते हैं, और यह बेल्ट की गलती है बेल्ट को बहुत टाइट बांधना। ऐसा करके आप अपने आप को मुश्किल में डाल रहे हैं। अगर इन्हें होने वाली बीमारी जान लेंगे तो आप बेल्ट ही पहनना छोड़ देंगे।
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दक्षिण कोरियाई विशेषज्ञों ने अपने नवीनतम शोध में साबित किया है कि बेल्ट को कसने से पेट की मांसपेशियों के काम करने के तरीके में बदलाव होता है, पेट के अंदर धमनियों पर दबाव बढ़ता है और समय के साथ यह दबाव बढ़ता जाता है। जो पेट की कई बीमारियों का कारण बन सकता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि कमर पर बेल्ट कसने से रीढ़ की हड्डी के सख्त होने का खतरा रहता है। इसी समय, जोड़ों, विशेष रूप से घुटनों पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे जोड़ों में स्थायी दर्द हो सकता है।
शरीर आपका है इसे कैसे चलाना है ये आपके हाथ में हैं, अगर आप बेल्ट बांधते हो तो थोडा हलकी और ढीली बांधे ताकि आपके पेट पर दवाब कम हो, और आपका पेट सुचारू रूप से काम कर सके, क्योंकि पेट से ही सारी बिमारियों का जन्म होता है।
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