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स्मार्टफोन के इस्तेमाल से हो सकती है खतरनाक बीमारियां! कैंसर और ब्रेन ट्यूमर जैसे घातक रोग हो सकते हैं, ये बातें याद रखें
Smartphone usage tips: स्मार्टफोन आज कल हर किसी की जरूरत बन गया है। लेकिन कई लोगों को इस फोन की लत लग गई है और वे खतरे की ओर बढ़ रहे हैं। तो अगर आप भी स्मार्टफोन यूजर हैं तो हम आपको अलर्ट करना चाहते हैं।
हम आपके लिए कुछ बेहद जरूरी टिप्स लेकर आए हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए। अगर आप स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते समय इन टिप्स को नहीं अपनाते हैं तो आपको कैंसर और ब्रेन ट्यूमर जैसी खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं।
स्मार्टफोन के इस्तेमाल से हो सकती है खतरनाक बीमारियां!
शायद कोई इस बात से अनजान है कि सभी स्मार्टफोन खतरनाक रेडिएशन का उत्सर्जन करते हैं जो बहुत खतरनाक हो सकता है और कभी-कभी इंसानों के लिए घातक भी हो सकता है।
स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने से एक तरह की रेडियो फ्रीक्वेंसी (RF) रेडिएशन निकलती है, जिसका हमारे शरीर और दिमाग पर बहुत बुरा असर पड़ता है। मोबाइल फोन से निकलने वाले इस रेडिएशन से व्यक्ति को ब्रेन ट्यूमर होने की संभावना 40 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। आइए जानें कि स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते समय आपको किन-किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
फोन पर बात करते समय ये याद रखें
वैसे तो स्मार्टफोन कई फीचर्स और फंक्शन के साथ आते हैं, लेकिन मुख्य रूप से इस फोन का इस्तेमाल कॉल्स पर बात करने के लिए किया जाता है। हम आपको बता दें कि सबसे पहले कोशिश करें कि फोन पर ज्यादा देर तक बात न करें क्योंकि लंबे समय तक कॉल पर रहने के बाद रेडिएशन काफी बढ़ जाता है।
साथ ही कोशिश करें कि अगर आपको फोन पर ज्यादा देर तक बात करनी है तो स्पीकर पर करें और फोन को अपने शरीर के सीधे संपर्क में कम रखें क्योंकि हर 30 सेकेंड में फोन हीट रेडिएशन का उत्सर्जन करता है और यह शरीर के प्रमुख अंगों को प्रभावित करता है। . आपका शरीर खराब हो सकता है।
इस दौरान कभी भी स्मार्टफोन का इस्तेमाल न करें
हम जहां भी जाते हैं, जहां भी होते हैं – हमारा स्मार्टफोन आमतौर पर हमारे पास होता है लेकिन कुछ जगहें ऐसी होती हैं जहां आपको अपने फोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। हम आपको बताते हैं कि अगर आप बस, कार, ट्रेन आदि में हैं और गाड़ी चल रही है तो फोन का इस्तेमाल जरूरी होने पर ही करें। क्योंकि इस समय फोन सिग्नल के लिए ज्यादा एक्टिव होता है और इसलिए रेडिएशन भी ज्यादा होता है।
इतना ही नहीं, जब आपकी कार कहीं खड़ी हो और आप उसमें बैठे हों तो स्मार्टफोन का इस्तेमाल करना काफी खतरनाक हो सकता है। आसपास के वाहनों और आपके वाहन से निकलने वाली गर्मी के कारण, फोन की बैटरी रेडिएशन काफी बढ़ जाती है और इसी तरह रेडियो फ्रीक्वेंसी रेडिएशन भी।
सोने से पहले ये करें
हम में से ज्यादातर लोगों की आदत होती है कि हम स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हुए सो जाते हैं और इसलिए फोन हमेशा हमारे तकिए के बगल में ही रहता है।
रात में स्मार्टफोन से निकलने वाले रेडिएशन और इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड (ईएमएफ) नींद के चक्र को बाधित कर सकते हैं, धड़कन बढ़ा सकते हैं, मांसपेशियों में दर्द और यहां तक कि आपको कमजोर महसूस करा सकते हैं। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी प्रभावित कर सकता है। इसलिए सोने से पहले अपने स्मार्टफोन को अपने से दूर, बिस्तर से दूर रखें।
इसके अलावा, यदि आप बीमार नहीं हैं और आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के सिरदर्द, चक्कर आना, थकान या कमजोरी का अनुभव हो रहा है, तो इसका एक कारण आपका स्मार्टफोन का उपयोग हो सकता है।
