सर्दियों के दिनों में बालों का झड़ना बहुत आम बात है। इसका मुख्य कारण दिनचर्या का बाधित होना है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में व्यस्त जीवनशैली होना बहुत आम बात है। इसका असर हमारे शरीर पर पड़ता है जिसका असर न सिर्फ हमारे बालों पर पड़ता है बल्कि हमारी सेहत पर भी पड़ता है। यही कारण है कि आजकल हर उम्र के लोग बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं। ठंड के दिनों में बालों की समस्या बढ़ जाती है। इसके तीन मुख्य कारण हैं-
ठंड में त्वचा शुष्क हो जाती है
सर्दियों में हमारी त्वचा रूखी होने लगती है जिसके कारण हमारे बालों में पोषण की कमी हो जाती है जो हमारे बालों के झड़ने का मुख्य कारण है।
ठंड में गर्म पानी से नहाएं
दूसरा कारण यह है कि ठंड के दिनों में गर्म पानी से नहाना बहुत आम बात है। जो आपके बालों के लिए सही नहीं है. जब गर्म पानी सीधे सिर पर गिरता है तो इससे जड़ों को भी नुकसान पहुंचता है। इससे खुजली, जलन और डैंड्रफ जैसी समस्याएं होने लगती हैं। गर्म पानी बालों से उनका प्राकृतिक तेल छीन लेता है, जिससे वे रूखे और बेजान हो जाते हैं। इससे बालों का टूटना और झड़ना भी बढ़ जाता है।
ठंड में लंबे अंतराल पर नहाना
अब ये परेशानी उन लोगों को होती है जो ठंड के मौसम में गर्म पानी से नहाते हैं. बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो ठंड में नहीं नहाते या कई-कई दिनों के अंतराल पर नहाते हैं। आपको बता दें कि ठंड में न नहाने से बालों में नमी बढ़ जाती है, जिससे बाल कमजोर हो जाते हैं और बालों में खुजली और जलन जैसी समस्याएं पैदा हो जाती हैं।
तो ठंड के मौसम में बालों को झड़ने से बचाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं। ये नुस्खे बालों को पोषण देने और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
नारियल का तेल: नारियल तेल एक प्राकृतिक कंडीशनर है जो बालों को पोषण देता है। ठंड के मौसम में नारियल तेल से बालों की मालिश करने से बाल स्वस्थ और मजबूत रहते हैं।
अंडा: अंडा प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है जो बालों के विकास के लिए आवश्यक है। एक अंडे को हल्का सा फेंट लें और इसे अपने बालों पर लगाएं। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर शैम्पू से धो लें।
एलोविरा: एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है जो बालों को मॉइस्चराइज़ करता है। अपने बालों पर एलोवेरा जेल लगाएं और इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर शैम्पू से धो लें।
प्याज का रस: प्याज का रस एक प्राकृतिक रक्त परिसंचरण बूस्टर है। इसे अपने बालों पर लगाने से बालों के रोमों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है जो बालों के विकास में मदद करता है।
मेथी का पानी: यूं तो रोज सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि ठंड में रोजाना इस पानी को सिर पर लगाने से यह सीधे बालों को पोषण देता है, जिससे बाल स्वस्थ रहते हैं। चिकनी और मजबूत
