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फलों का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है । लेकिन अगर उन फलों काजूस निकालकर पिया जाए तो यह और भी ज्यादा फायदेमंद होता है क्योंकि जूस का पाचन फलों की तुलना में जल्दी हो जाता है । और आसानी से भी पच जाता है । आज हम बात कर रहे हैं जामुन के जूस की । जामुन का जूस बहुत ही स्वादिष्ट होता है और यह हमारे शरीर की खहुत सी बीमारियों को भी दूर करता है । आइए जानते हैं कौनसे रोगों के लिए जामुन का जूस फायदेमंद होता है –
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मधुमेह – मधुमेह यानि डायबिटीज के रोगियों के लिए जामुन का रस काफी लाभदायक है । जामुन के रस का नियमित सेवन करने पर मधुमेह रोग ठीक हो जाता है ।
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कब्ज – कब्ज के अलावा पेट के अन्य रोगों में भी जामुन का रस बेहद फायदेमंद है । खास तौर से जामुन का सिरका इन रोगों के लिए अमृत के समान असर करता है ।
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भूख न लगना – अगर आपको भूख कम लगती है या आजकल भूख लग ही नहीं रही, तो एक बार जरूर इस स्वादिष्ट उपाय को आजमा लीजिए । कुछ दिनों तक इस का सेवन कीजिए और जादुई लाभ खुद देखिए ।
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उल्टी दस्त – जामुन के एक किलोग्राम ताजे फलों का रस निकालकर ढाई किलोग्राम चीनी मिलाकर शरबत जैसी चाशनी बना लें । इसे एक ढक्कनदार साफ बोतल में भरकर रख लें । जब कभी उल्टी-दस्त या हैजा जैसी बीमारी की शिकायत हो, तब दो चम्मच शरबत और एक चम्मच अमृतधारा मिलाकर पिलाने से तुरंत राहत मिल जाती है ।
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शारीरिक कमजोरी – जामुन का रस, शहद, आंवले या गुलाब के फूल का रस बराबर मात्रा में मिलाकर एक-दो माह तक प्रतिदिन सुबह के वक्त सेवन करने से रक्त की कमी एवं शारीरिक दुर्बलता दूर होती है । तथा स्मरण शक्ति भी बढ़ जाती है ।
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मुंह के छाले – मुंह में छाले होने पर जामुन का रस लगाएं । वहीं विषैले जंतुओं के काटने पर जामुन के रस के साथ जामुन की पत्तियों का रस भी पिलाना चाहिए ।
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पीलिया – पीलिया की बीमारी में भी जामुन का सेवन बहुत लाभकारी होता है । पीलिया होने पर इसके ताजा फलों के रस में शहद मिलाकर सेवन करने से राहत मिलती है ।
