हेयर स्पा उपचार के लाभ | आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सेहत को नजरअंदाज कर रहे हैं। सेहत के साथ-साथ हम बालों और चेहरे की भी उपेक्षा करते हैं। जितना आप स्वास्थ्य की परवाह करते हैं। आपको अपने बालों का भी ख्याल रखना चाहिए (Hair Care Tips)। खास बात यह है कि महिलाओं को इस पर ध्यान देने की जरूरत है। कुछ महिलाओं के बालों में रूसी हो जाती है। कई उपाय करने पर भी चोकर नहीं छूटता। इसलिए, उचित देखभाल करना आवश्यक है (Hair Spa Treatment Benefits)।
अपने बालों की देखभाल के लिए आपको समय-समय पर हेयर स्पा करना चाहिए। कहा जाता है कि हेयर स्पा सबसे पहले पार्लर जाते हैं। हालांकि, आप बिना वहां जाए घर पर ही इस समस्या का समाधान कर सकते हैं। या घर पर स्पा। तो 5 स्टेप में घर पर कैसे बनाएं पार्लर जैसा हेयर स्पा? इसके बारे में और जानें (स्वस्थ बालों के लिए टिप्स)। यह उपाय आपके बालों को बहुत साफ और चमकदार बनाएगा। (हेयर स्पा उपचार लाभ)
1. बालों में तेल लगाएं –
बालों के तेल को गर्म करें जिसे आप रोजाना इस्तेमाल करते हैं। फिर बालों की जड़ों में तेल को अच्छी तरह से लगाएं। फिर 15 से 20 मिनट तक स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें। दोनों हाथों पर तेल लगाकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। मसाज से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे बाल मजबूत और लंबे होते हैं।
2. बालों को भाप दें –
मसाज के बाद बालों को भाप दें। वाष्पित होने के लिए आप गर्म पानी में एक मोटी रुई या एक मोटे तौलिये का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे गर्म पानी में भिगोकर अच्छी तरह निचोड़ लें। फिर बालों को तौलिये में लपेट लें। अपने सिर के चारों ओर 10 मिनट के लिए लपेटें। इससे बालों का तेल जड़ों तक बेहतर तरीके से पहुंच पाता है। और बालों को बहुत अच्छी भाप मिलती है।
3. बालों को अच्छे से धोएं –
इन सभी प्रक्रियाओं के बाद अपने बालों को साफ कर लें। अब अपने बालों को धोने के लिए अपने दैनिक शैम्पू का प्रयोग करें। बाल धोने के लिए सादे पानी का ही इस्तेमाल करें। बालों को धोने के लिए गुनगुने या गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। इससे बालों को नुकसान पहुंचता है। अगर आप सर्दियों में ऐसा कर रहे हैं तो आप पानी को थोड़ा गर्म कर सकते हैं।
4. बालों की कंडीशनिंग –
बालों को धोने के बाद कंडीशनर करना बहुत जरूरी होता है। बालों में अच्छी क्वालिटी का कंडीशनर लगाएं।
लेकिन कंडीशनर लगाते समय सावधानी बरतें। जड़ों पर तेल की तरह कंडीशनर न लगाएं।
इसे जड़ों से थोड़ा ऊपर लगाना शुरू करें। सभी बालों में कंडीशनर लगाने के बाद 5 मिनट बाद बालों को धो लें।
5. हेअर मास्क (Hair Mask) –
हेयर कंडीशनिंग के बाद अब आप हेयर स्पा के अंतिम चरण की ओर रुख कर रहे हैं। हेयर मास्क बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
हेयर मास्क के लिए एक पके केले को एक कटोरी में मैश कर लें, फिर उसमें शहद और थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाएं।
अब इसे अपने हल्के गीले बालों पर हल्के हाथों से लगाएं। इस हेयर मास्क को 30 मिनट के लिए लगा रहने दें। फिर अपने बालों को एक बार फिर से माइल्ड शैम्पू से धो लें।
(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए।
ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)
