सिर्फ पानी ही बढ़ाएगा फेस की चमक, इन 4 चीजों को मिलाकर पीएं।
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए महंगे स्किन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बंद कर दें और इस खास मौके पर इन चीजों को पानी में मिलाकर पीना शुरू कर दें। आपका चेहरा निखर जाएगा।
गर्मियों की ज्यादातर समस्याओं को पानी पीने से दूर किया जा सकता है। इसलिए चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए महंगे और कृत्रिम उत्पादों के झांसे में आने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय आप स्वस्थ, दमकती और दमकती त्वचा पाने के लिए सिर्फ 4 चीजों को पानी में मिलाकर पी सकते हैं। लेकिन, पानी पीने का भी यही सही समय है। आइए जानते हैं चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए पानी में क्या मिलाना चाहिए और इसके क्या फायदे हैं?
4 चीजों को पानी में मिलाकर पीने से आपके चेहरे पर निखार आएगा
जब शरीर निर्जलित होता है, जो निर्जलीकरण की ओर जाता है और शरीर में सूजन और त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज करता है। लेकिन, सुबह खाली पेट इन चीजों में मिला हुआ पानी पीने से शरीर को फायदा होता है और त्वचा में निखार आता है।
1. नींबू – नींबू पानी के फायदे
नींबू विटामिन-सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो लीवर को साफ करने में मदद करता है। जब लीवर साफ और स्वस्थ हो जाता है तो त्वचा पर एक अलग ही चमक दिखाई देने लगती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लीवर के स्वास्थ्य और कार्य का त्वचा पर सीधा प्रभाव पड़ता है। इसलिए एक गिलास पानी में 1 नींबू का रस मिलाकर सुबह खाली पेट पिएं।
2. पुदीना –
पुदीने का पानी मिलाकर पीने से शरीर ठंडा और ठंडा होता है। इसके अलावा आपकी पाचन क्रिया भी अच्छे से काम करने लगती है। पुदीना और पानी मुंहासों, सूजन, चेहरे की त्वचा के संक्रमण से राहत दिलाता है। पुदीने की कुछ पत्तियों को 1 गिलास पानी में उबाल लें। अब इस पानी को ठंडा करके पी लें।
3. तुलसी – तुलसी के लाभ
कई महंगे त्वचा उत्पादों की तुलना में घर में उगाई गई तुलसी अधिक लाभ प्रदान कर सकती है। तुलसी के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दाग-धब्बों, झुर्रियों और अतिरिक्त वजन को कम करने में मदद करते हैं। वहीं तुलसी में मौजूद फ्लेवोनॉयड्स त्वचा को नुकसान से बचाते हैं। इसलिए तुलसी के पत्तों को एक गिलास पानी में रात भर भिगोकर रख दें और सुबह इस पानी को पी लें।
4. अदरक – अदरक या अन्योन्य क्रिया
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए अदरक को पानी में मिलाकर पीने से भी फायदा होता है। ऐसा करने के लिए अदरक के कुछ स्लाइस को रात भर 1 गिलास पानी में भिगो दें। इस पानी को सुबह उठने के बाद पिएं। यह पेय त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करने में मदद करता है और आपको कम उम्र में बूढ़ा दिखने से रोकता है।
