जब हृदय की मांसपेशियां कमजोर होती हैं, तो आपके शरीर में हर तरह के संकेत दिखाई देते हैं। हालांकि कुछ लोग इन बातों को नजरअंदाज कर देते हैं। ऐसे में आपको परेशानी हो सकती है। क्योंकि जब आप हल्के लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं तो दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आपको सांस लेने में तकलीफ हो रही है या आपके पैरों में सूजन आ रही है, तो समझ लें कि आपके हृदय की मांसपेशियां कमजोर हो रही हैं।
तेजी से दिल धड़कना
जब हृदय की मांसपेशियां कमजोर होती हैं तो हृदय की धड़कन असामान्य हो जाती है। इस दौरान आपको सांस लेने में भी परेशानी हो सकती है। इसी बीच आपका चेस्ट मैट पेन शुरू हो जाता है। हालांकि, यह पेन शुरुआत में हल्का होता है, लेकिन मामले में यह धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। इसलिए आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
ध्यान दे
यदि आपको ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो रही है, तो ये लक्षण कमजोर हृदय की मांसपेशियों का संकेत हो सकते हैं। इस बात को बिल्कुल भी नज़रअंदाज न करें। नहीं तो आपकी परेशानी और बढ़ सकती है। यानी अगर आपको मेडिटेशन में किसी भी तरह की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
तेजी से वजन बढ़ना
अगर आपको भूख कम लगती है तो यह इस बात का संकेत है कि आपके हृदय की मांसपेशियां कमजोर हो रही हैं। इसके अलावा जिन लोगों का वजन तेजी से बढ़ता है उनके दिल की मांसपेशियां भी कमजोर हो सकती हैं। यानी आपको अपनी कुछ आदतों को बदलना होगा। एक्सरसाइज के साथ-साथ खान-पान में भी काफी बदलाव करने पड़ते हैं।
