Hair Care Tips: त्योहारों के मौसम में अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स
उत्सव मौसम में चारों तरफ त्योहार का माहौल देखा जा सकता है। इस बीच ज्यादातर लोग ट्रेडिशनल आउटफिट पहनना पसंद करते हैं। खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं पार्लर में घंटों बिताती हैं। कई बार केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स और हीट स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का बालों पर बहुत बुरा असर पड़ सकता है। ऐसे में बाल अपनी प्राकृतिक चमक खो देते हैं। त्योहारों के मौसम में अपने बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए आप विभिन्न हेयर केयर टिप्स भी अपना सकती हैं। आइए जानें कि आप किन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं।
तेल मालिश
बालों का झड़ना और बालों से जुड़ी कई अन्य समस्याओं को रोकने के लिए नियमित तेल मालिश बहुत जरूरी है। तेल बालों को गहराई से पोषण देने का काम करता है। यह स्कैल्प को स्वस्थ रखता है। यह बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है। बालों के लिए आप नारियल के तेल की मालिश कर सकते हैं। आप अपने बालों को धोने से 3 या 4 घंटे पहले बालों के तेल से मालिश कर सकते हैं।
माइल्ड शैम्पू
बालों के लिए माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें। ज्यादा केमिकल वाले शैंपू बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे बाल रूखे और बेजान दिखने लगते हैं। इसलिए ऐसे शैंपू का इस्तेमाल न करें जिनमें पैराबेन और सल्फेट जैसे केमिकल हों। इससे आपके बाल रूखे दिखने लगते हैं और सिर की त्वचा अपना प्राकृतिक तेल खो देती है। इसलिए ऐसे शैंपू के इस्तेमाल से बचें।
हेयर स्टाइलिंग टूल्स
हेयर स्टाइलिंग टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल न करें। कभी-कभी ब्लो-ड्रायर और हेयर स्ट्रेटनर जैसे टूल्स का इस्तेमाल करने से बालों को काफी नुकसान हो सकता है। जिससे बाल काफी डैमेज हो जाते हैं। घुंघराले बालों और बालों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसलिए ऐसा करने से बचें।
स्वस्थ आहार
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बालों को गहराई से पोषण देने के लिए स्वस्थ आहार लें। अपने आहार में विटामिन सी, आयरन और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। आहार में अंडे और नट्स जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें। इसमें ओमेगा 3 होता है। यह बालों के रोम को मजबूत करता है। यह बालों के झड़ने को रोकता है। पर्याप्त पानी पीना भी बहुत जरूरी है।
डीप कंडीशनिंग
बालों के लिए डीप कंडीशनिंग भी बहुत जरूरी है। इसके लिए आप होममेड हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह हेयर मास्क प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करके बनाया गया है, इसलिए इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है।
