पेट से जुड़ी सभी समस्याओं को दूर करेगी यह आयुर्वेदिक चाय, जानें इसे बनाने की विधि

पेट से जुड़ी सभी समस्याओं को दूर करेगी यह आयुर्वेदिक चाय, जानें इसे बनाने की विधि

अक्सर सूजन और पेट की कई समस्याएं होती हैं जो आपको असहज महसूस करा सकती हैं। यहां हम आपको इस आयुर्वेदिक चाय के बारे में बताएंगे, जो आपको सूजन, दर्द और कई अन्य समस्याओं से राहत दिलाएगी।

पेट फूलने की समस्या
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. दीक्षा भावसार के अनुसार, अनियमित खान-पान, व्यायाम की कमी और खराब जीवनशैली के कारण सूजन और पेट की परेशानी हो सकती है।

यह एक पाचन विकार है जिसमें अत्यधिक गैस बनने के कारण पेट फूल जाता है। यह पाचन तंत्र में मांसपेशियों की गति के साथ भी समस्याएं पैदा करता है। यह अधिक खाने, वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने और बहुत अधिक खाने के कारण हो सकता है।

विरोधी भड़काऊ चाय से राहत
बहुत से लोग इसके लिए दवाईयां लेते हैं, लेकिन बेहतर होगा कि आप प्राकृतिक उपचार ही लें। इसके लिए आप एंटी ब्लॉटिंग टी बना सकते हैं। यह चाय आपको पेट से जुड़ी कई समस्याओं से निजात दिलाएगी।

डॉ. दीक्षा के अनुसार कभी-कभी आप बाहर कुछ खा लेते हैं, लेकिन समय या किसी अन्य कारण से आप व्यायाम नहीं कर पाते हैं। इससे गैस बनती है और आपको पेट फूलने या पेट दर्द की समस्या हो सकती है। ऐसी समस्याओं से निजात दिलाएगी आयुर्वेदिक चाय।

क्या आप रोज उबले अंडे खाते हैं? सावधान रहे!

डॉ. दीक्षा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपने बारे में एक पोस्ट शेयर किया। आइए जानते हैं आयुर्वेदिक चाय बनाने की विधि।

कैसे बनाना है
पानी का गिलास

एक चम्मच अजवाइन

छोटा चम्मच सूखा अदरक पाउडर या ताजा अदरक

5 से 7 पुदीने के पत्ते

1 चम्मच आंवला पाउडर या नींबू का रस