मनुष्य को अनेक छोटी-बड़ी बीमारियाँ हो जाती हैं। हालांकि, पाइल्स एक ऐसी बीमारी है जो मानव शरीर को प्रभावित करती है। बवासीर एक कठिन जगह का दर्द है। अगर बीमारी दूर हो जाए तो कुछ भी नहीं सुधरेगा। यह दर्द व्यक्ति को चलते और बैठते समय परेशान करता है। यह एक समस्या है। हाल ही में इस बीमारी के मामले बढ़े हैं। इसका इलाज करना मुश्किल है।
खास बात यह है कि खाने-पीने का भी इस पर असर पड़ सकता है। इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आप अपने खाने-पीने पर ध्यान दें। कुछ चीजों को डाइट से दूर रखना चाहिए ताकि भविष्य में इससे परेशानी न हो। दरअसल, बवासीर के लिए 2 उपाय हैं, दवा या सर्जरी। लेकिन, ऐसा होने से रोकने के लिए क्या किया जाना चाहिए? इसके बारे में जानें।
1. तला हुआ और फास्ट फूड –
फ्राइड और फास्ट फूड में फाइबर कम और फैट ज्यादा होता है। तो यह बवासीर जैसी बीमारियों को न्योता दे सकता है। इतना ही नहीं इन खाद्य पदार्थों की मदद से अन्य स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसलिए फास्ट फूड से ज्यादा सलाद और फलों जैसी चीजों का सेवन करना चाहिए।
2. शराब –
हम सभी जानते हैं कि शराब की लत बिल्कुल भी अच्छी नहीं होती है। फिर भी कभी हम इसका इस्तेमाल दोस्तों के साथ मस्ती के लिए तो कभी नशे के लिए करते हैं। लेकिन एक बार जब आपको इसकी आदत हो जाती है, तो आप इसे नियमित रूप से लेना चाहते हैं और इसका आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। शराब के सेवन से निर्जलीकरण होता है और पेट साफ करने में भी कठिनाई होती है।
3. ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ –
बवासीर ग्लूटेन युक्त पदार्थों के कारण होने की संभावना अधिक होती है। आप जो गेहूं नियमित रूप से खाते हैं उसमें उच्च ग्लूटेन स्तर होता है। आटा या कुछ अन्य अनाज भी ग्लूटेन में उच्च होते हैं। ग्लूटेन एक प्रकार का प्रोटीन है जिसका उपयोग पाचन को कम करने के लिए किया जाता है। इसलिए कम ग्लूटेन वाले खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करना चाहिए।
4. गाय का दूध और डेयरी उत्पाद –
कुछ लोगों को बवासीर गाय के दूध या उससे बने दूध उत्पादों के कारण हो सकता है।
गाय के दूध में मौजूद प्रोटीन बवासीर का कारण बनता है। इसलिए सोया दूध गाय के दूध का विकल्प हो सकता है।
(अस्वीकरण : हम इस लेख में निर्धारित किसी भी कानून, प्रक्रिया और दावों का समर्थन नहीं करते हैं। उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए।
ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)
