स्वास्थ्य समाचार: अधिक ठंडा पानी (बहुत ज्यादा ठंडा पानी) शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। ठंडा पानी आपके पेट को नुकसान पहुंचा सकता है। हमारे शरीर में एक नस होती है जिसे वेजस नर्व कहा जाता है। इसे शरीर की सबसे लंबी कार्निवाल तंत्रिका भी कहा जाता है, जो गर्दन के माध्यम से हृदय, फेफड़े और पाचन तंत्र को नियंत्रित करती है।
जब भी आप अधिक ठंडा पानी पीते हैं, तो यह तंत्रिका ठंडी हो जाती है और आपके दिल की धड़कन को धीमा कर देती है, जब तक कि पानी का तापमान आपके शरीर के अनुकूल न हो जाए। कमरे के तापमान पर पानी पीने से कब्ज का खतरा कम हो जाता है।
ठंडा पानी पीने से भले ही आपको मानसिक शांति मिले लेकिन यह आपके दिल के लिए अच्छा नहीं है। अगर आप ठंडा पानी पीते हैं और आपको पेट की समस्या है, तो इसका कारण आपकी ठंडा पानी पीने की आदत है। ठंडा पानी पाचन क्रिया में बाधा डालता है। ठंडा पानी पीने से धमनियां संकरी हो जाती हैं और पाचन धीमा हो जाता है।
ठंडा पानी पीने से श्वसन तंत्र में बलगम की एक सुरक्षात्मक परत अवरुद्ध हो जाती है, जिससे गले में खराश हो सकती है। जो लोग ठंडा पानी पीते हैं उन्हें अक्सर कब्ज की समस्या रहती है। जैसे हम जानते हैं कि ठंड लगने से चीजें जम जाती हैं, वैसे ही हमारे शरीर में बहुत अधिक ठंडा पानी चीजों को सख्त कर देता है। इससे कब्ज और बवासीर जैसी समस्या हो सकती है। ठंडा पानी आपके खाने के पोषक तत्वों को खत्म कर देता है। यदि आप पौष्टिक भोजन करने के बाद ठंडा पानी पीते हैं, तो समझ लें कि आपने कोई पौष्टिक भोजन नहीं किया है।
