किडनी स्टोन से छुटकारा पाने का आसान तरीका, रोजाना पिएं ये 3 तरह के जूस
अगर किसी व्यक्ति को किडनी स्टोन हो तो उसका जीना मुश्किल हो जाता है, ऐसे में अगर 3 तरह का जूस पिया जाए तो सेहत में राहत मिलती है।
किडनी की समस्या बहुत ही दर्दनाक होती है। इन्हीं समस्याओं में से एक है किडनी स्टोन। जब किसी व्यक्ति को गुर्दे की पथरी होती है तो उसे बहुत ही दर्दनाक स्थिति का सामना करना पड़ता है। ऐसे में व्यक्ति को अपना डाइट प्लान (किडनी स्टोन डाइट) बहुत सोच समझकर बनाना होता है। अगर आपको किडनी की समस्या है तो आप यहां दिए गए जूस की मदद से इस समस्या से निजात पा सकते हैं। जानिए क्या है यह जूस और बनाने की विधि।
गुर्दे की पथरी के लिए जूस
अगर आप किडनी स्टोन से परेशान हैं तो आप इन 3 तरह के जूस को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं, जिससे दर्द समेत कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
3. टमाटर का रस
गुर्दे की पथरी को दूर करने में टमाटर का रस बहुत उपयोगी होता है। ऐसे में दो टमाटरों को अच्छी तरह धोकर एक पीस लें। जूस में नमक और काली मिर्च पाउडर मिलाकर सेवन करना है, आप चाहें तो तैयार मिश्रण को फ्रिज में रख सकते हैं और फिर जूस के रूप में इसका सेवन कर सकते हैं.
2. नींबू का रस
नींबू में साइट्रिक एसिड होता है। ऐसे में अगर आप गुर्दे की पथरी में नींबू के रस का सेवन करते हैं तो इस समस्या को दूर किया जा सकता है। एक कटोरी में दही लें और उसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं, अब इसमें स्वादानुसार नमक मिलाएं, मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं और इसका सेवन करें, ऐसा करने से गुर्दे की पथरी की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
3. तुलसी का रस
तुलसी से बना रस गुर्दे की पथरी की समस्या से राहत दिलाने में भी उपयोगी है। ऐसे में तुलसी के पत्तों का रस निकालकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर सुबह-शाम तैयार मिश्रण का सेवन करें। ऐसा करने से किडनी की समस्या दूर हो जाती है।
