Newborn Baby Food: छोटे बच्चे बहुत नाजुक होते हैं। उन्हें अपने खान-पान का खास ख्याल रखना पड़ता है। कई बार बच्चों की बीमारी का पता नहीं चल पाता और बच्चा ज्यादा बीमार हो जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार छह महीने की उम्र से शिशु आहार के अलावा पोषक तत्वों की जरूरत होती है। जीवन के पहले छह महीनों के दौरान, बच्चे की पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली धीरे-धीरे मजबूत हो जाती है। ऐसे में आपको बच्चे के खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। तो आइए जानते हैं कि आपको अपने बच्चे को क्या खिलाना चाहिए और उसे कब डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए।
खान-पान में बरतें सावधानी: यदि नवजात शिशु की मां को दूध नहीं मिलता है, तो बच्चे को शिशु आहार अवश्य खिलाएं। लेकिन बच्चे को कुछ भी ठोस बिल्कुल न दें। छह महीने तक अपने बच्चे को पानी न दें। बहुत अधिक ठोस भोजन या बहुत अधिक पानी खाने से बच्चे के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। बच्चे का स्वास्थ्य भी बिगड़ सकता है। साथ ही बच्चे की जान को भी खतरा हो सकता है।
स्तनपान कराते समय सावधान रहें:
यदि आप अपने नवजात शिशु को स्तनपान करा रही हैं, तो आपको अपने खान-पान का ध्यान रखना चाहिए। बच्चे को वही मिलेगा जो आप स्तनपान के माध्यम से खाती हैं। शोध के अनुसार यदि नवजात शिशु की मां अपने भोजन में करेले का सेवन करती है तो बच्चे को स्तनपान के दौरान भी कड़वा दूध महसूस हो सकता है। किसी भी चीज का उल्टा सेवन न करें। अपने आहार में दालें और पौष्टिक आहार शामिल करें।
अपने बच्चे को किसी भी तरह के आघात से बचाएं:
नवजात शिशु को कभी जोर से न हिलाएं। शोध से पता चलता है कि ऐसा करने से बच्चों में SIDS (अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम) का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा करने से बच्चे के सिर में खून बहने लगता है, जिससे उसकी मौत हो सकती है। अगर आप बच्चे को जगाना चाहते हैं, तो उसके पैरों को हल्का सा चुटकी लें। लेकिन इसे ज्यादा जोर से न हिलाएं।
ऐसे में डॉक्टर से सलाह लें:
यदि आप अपने बच्चे को लंबे समय से स्तनपान करा रही हैं, तो बच्चा दिन में 6-8 बार डायपर गीला कर सकता है। पेट खराब होने से बच्चे डायपर से अधिक गीले हो सकते हैं। लेकिन अगर बच्चा 4 बार से ज्यादा डायपर गीला करता है, तो आपको उसे डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। नवजात शिशुओं में निमोनिया जैसी बीमारियों का खतरा अधिक होता है। अगर आपको कोई बच्चा बहुत रोता हुआ दिखे तो उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं।
