तेज धूप या धूल के संपर्क में आने से आंखें लाल हो जाती हैं। साथ ही कभी-कभी खुजली और आंखों से खून बहना नसों में सूजन या संक्रमण क्योंकि यह लाल दिखता है। ऐसे में आंखों में जलन, डंक आदि की समस्या भी परेशान करने लगती है। तो आज हम आपको आंखों के लाल होने का कारण और इससे बचने के कुछ घरेलू उपाय बताएंगे।
आंखों की इस समस्या के कारण
- लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना
- आंखों में जा रही धूल, गंदगी, गंदगी
- आंखों के आसपास रक्त वाहिकाओं में सूजन
- किसी भी तरह की आंखों की एलर्जी होना
- बैक्टीरिया या वायरस के कारण आंखें लाल और सूजी हुई हो सकती हैं
- सर्दी, फ्लू या बुखार होना
- शुष्क हवा का प्रवाह
लाल आंखों के घरेलू उपचार
आइस पैक:
अगर आपकी आंखें लाल हैं या जलन और खुजली है तो आप आइस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह आपको बाजार में आसानी से मिल जाएगा। इसे बंद आंखों पर 3-5 मिनट तक बेक करें। इससे आपकी आंखों की जलन और खुजली शांत हो जाएगी। आंखों के लाल होने और सूजन की समस्या से भी राहत मिलेगी।
खीरा:
आंखों की समस्याओं से राहत पाने के लिए आप खीरे का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए खीरे को गोल स्लाइस में काटकर कुछ देर के लिए बंद आंखों पर रखें। इस प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहराएं। खीरे के ठंडे गुण रक्त वाहिकाओं की सूजन और आंखों की लाली को कम करते हैं।
शहद और दूध:
लाल आंखों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप शहद और दूध का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक कटोरी में 1-1 चम्मच ठंडा दूध, शहद लें। फिर कॉटन पैड को इस मिश्रण में डुबोकर 5-10 मिनट के लिए बंद आंखों पर रखें। फिर अपने चेहरे को एक नम कपड़े या ठंडे पानी से धो लें। ऐसा दिन में 2-3 बार करने से आपको आराम महसूस होगा।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल का पौधा हर घर में आसानी से मिल जाता है। ऐसे में अगर यह आपके घर में है तो भी आंखों में सूजन, आंखों में जलन, दर्द, लालिमा आदि की समस्या को खत्म कर सकते हैं। इसके लिए एक कटोरी में 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल और थोड़ा सा पानी मिलाकर मिक्सर में पीस लें। फिर 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। फिर रुई को इस मिश्रण में डुबोकर 10 मिनट के लिए बंद आंखों पर रखें। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल गुण आंखों के लाल होने की समस्या से निजात दिलाने में मदद करेंगे।
आलू
आंखों की समस्या से बचने के लिए आप आलू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसमें मौजूद कसैले गुण आंखों के आसपास की रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद करते हैं। इस तरह यह आंखों में जलन, चुभन, आंखों का लाल होना आदि से राहत देता है। ऐसा करने के लिए आलू को पतला-पतला काट लें और 10 मिनट के लिए बंद आंखों पर रख दें. इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं। कुछ ही दिनों में आपको फर्क महसूस होने लगेगा।
