अगर आपके बालों में है ‘यह’ समस्या, तो समय रहते सावधान हो जाएं, वरना..

जिससे हृदय रोग होता है या उन्हें हृदय रोग का खतरा होता है। हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या कई कारणों से महसूस होने लगती है।

शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि के कोई लक्षण नहीं दिखते, इसलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है। ऐसे में अगर आप अपने शरीर में कुछ अलग महसूस करते हैं तो आपको उन संकेतों को नजरअंदाज करना याद रखना चाहिए।

बालों में बदलाव भी शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि का संकेत देता है।

बालों में दिखाई देते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के ये लक्षण-

जॉन हॉपकिंस के शोधकर्ताओं ने चूहों पर एक शोध किया, जिसमें यह पाया गया कि उच्च कोलेस्ट्रॉल युक्त आहार खाने से बालों पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।

नेचर जर्नल साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित शोध में चेतावनी दी गई है कि उच्च कोलेस्ट्रॉल बालों के झड़ने और सफेद होने का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने चूहों के एक समूह पर एथेरोस्क्लेरोसिस की स्थिति का भी परीक्षण किया। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त वाहिकाओं में वसा जमा हो जाती है, जिससे रक्त प्रवाह में बहुत समस्या होती है।

इसके लिए चूहों को दो समूहों में बांटा गया था। इस शोध के दौरान चूहों के एक समूह को सामान्य आहार दिया गया, जबकि दूसरे समूह को उच्च वसा और उच्च कोलेस्ट्रॉल वाला आहार दिया गया।

इस शोध के दौरान, टीम ने पाया कि चूहों के एक समूह को जिन्हें उच्च वसा और उच्च कोलेस्ट्रॉल वाला आहार दिया गया था, उनके बाल झड़ने लगे।

संखोज पूरी होने के बाद, शोधकर्ताओं ने आखिरकार निष्कर्ष निकाला कि उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले आहार का बालों पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।

शोधकर्ताओं ने लिखा, ‘हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि पश्चिमी आहार खाने वाले चूहों में बालों के झड़ने और सफेद होने के मामले सामने आते हैं।

ऐसे में हम मानते हैं कि इस प्रक्रिया के कारण लोगों को वसा और कोलेस्ट्रॉल से भरपूर आहार खाने पर बालों के झड़ने और सफेद होने की समस्या का अनुभव होता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के खतरे

जैसे-जैसे धमनियों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है, वे बहुत अधिक फैल जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है या अवरुद्ध हो जाता है, जिससे हृदय संबंधी बीमारियों जैसे सीने में दर्द और दिल का दौरा पड़ने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

इसके लक्षणों में शामिल हैं:

• सीने, बाहों या कंधों में दर्द या बेचैनी
• चक्कर आना, आलस्य, थकान, जी मिचलाना
• साँस लेने में तकलीफ

ये शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं

• अत्यधिक शराब का सेवन
• धूम्रपान
• व्यायाम नहीं करना
• पर्याप्त नींद नहीं लेना
• उच्च तनाव
• संतृप्त वसा आहार
• उच्च ट्रांस वसा आहार