फलों में केले को फायदेमंद माना जाता है । केला खाने से अनेक रोग दूर हो जाते हैं केला खाने से शरीर स्वस्थ रहता है। केला मार्केट में आसानी से कम दामों में मिल जाता है । केला में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और आयरन पाया जाता है केला खाने के खाने के फायदे हैं जैसे केला खाने से शरीर का वजन बढ़ता है।
इसलिए अधिकतर डॉक्टर यही सजेशन देते हैं कि केला खाने की सलाह देते हैं।
प्रतिदिन केला का सेवन करने से शरीर की मोटाई एवं लंबाई चौड़ाई बढ़ती है।
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केला का फेस पैक बनाना
क्या आप जानते हैं कि महिला केले का उपयोग अधिकतर अपने चेहरे में लगाने के लिए यूज करती है।
केले का फेस पैक बनाकर अपने चेहरे में लगा कर कुछ घंटों तक रख कर अपने चेहरे को 15 से 20 मिनट मालिश करते हैं। इस केले को लगाने से चेहरे में निखार आता है और दाब धब्बे हट जाते हैं केले को पिचक कर इसमें थोड़ा सा शहद शहद डालकर इसे अच्छे से हिला कर फ्रिज में रख देते हैं।
थोड़े ठंडे होने के बाद इसे चेहरे पर लगाते हैं।
यह बहुत आसान तरीका है केले का फेस पैक बनाना।
