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आजकल सर्दियों के मौसम में आप जैकेट, शाल या स्वेटर पहन रहे हों लेकिन इस बात को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता कि दिन में तीखी धूप आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणें त्वचा में टैनिंग या त्वचा के कैंसर का कारण भी बन सकती हैं। इसलिए इस लेख में हम आपकी त्वचा के लिए कुछ टिप्स लेकर आए हैं जो आपकी त्वचा को नुक्सान और सांवलेपन से बचाएंगी।
सर्दियों के मौसम में डीहाइड्रेशन की समस्या ज्यादा होती है जिससे शरीर में पानी की कमी होना लाजमी है। त्वचा को रूखेपन से बचाने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। इसके अलावा दही और शहद से बना फेस मास्क भी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है।
ऑयली त्वचा के लिए
चेहरे की त्वचा से चिपचिपाहट दूर करने के लिए दिन में 2 से 3 बार गुनगुने पानी से मुंह धोएं। इसके अलावा गुलाबजल में नींबू का रस मिलाकर क्लींजर के तौर पर इस्तेमाल करें। इससे ऑयली त्वचा स्वस्थ रहती है।
मिश्रित त्वचा के लिए
यदि आपकी मिश्रित त्वचा है तो इसके लिए अपनी त्वचा के गाल वाले हिस्से को अच्छी तरह मॉइस्चराइज करें क्योंकि यहां की त्वचा ज्यादा रूखी होती है। इसके अलावा चिन वाले स्थान पर उबटन या स्क्रब का इस्तेमाल करें।
नार्मल त्वचा के लिए
नार्मल त्वचा वाले बाहर निकलने से पहले अपनी त्वचा के खुले हुए भागों पर मेटाफाइंग सनस्क्रीन लगाकर अपनी त्वचा को यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाएं। इसके अलावा ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की कोशिश करें और हेल्दी डाइट लें।
