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अगर आप मांसाहारी है तो आप चिकन का सेवन जरुर करते होंगे. कई लोग चिकन खाते समय मुर्गे कि कलेजी का डिमांड करते है. ऐसे तो सभी को पता है कि चिकन खाने से हमारे शरीर कई तरह के फायदे होते है. लेकिन कई लोगो को यह नहीं पता होता कि मुर्गे कि कलेजी खाने से क्या होता है.आज हम आपको मुर्गे कि कलेजी खाने से होने वाले फायदे के बारे में बताने जा रहे है.
मुर्गे की कलेजी में कई तरह के विटामिन्स पाए जाते है. जो शरीर के अंदर से तन्दरुष्ट और फुर्तीला बनाए रखते है. कलेजी में भरपूर मात्रा में विटामिन 6 और 12 पाए जाते है. जो शरीर में काफी ताकत और ऊर्जा प्रदान करता है.
कलेजी में विटामिन ए और बी पाए जाते है.जिसके सेवन से मधुमेह और मोतियाबिंद जैसी बीमारियां आपके शरीर से दूर रहती है. दुबले-पतले और कमजोर शरीर वाले लोगों को सप्ताह में 2 से 3 बार चिकन का सेवन जरुर करना चाहिए. इससे उनका वजन काफी तेजी से बढ़ता है.
