पेट फूलने

अक्सर कई लोगों में खाने के बाद पेट फूलने की समस्या होती है । इसकी वजह से उन्हें सांस लेने में तकलीफ होती है जिसे लोग नजर अंदाज कर देते हैं । जिसकी वजह से उन्हें कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है कई बार शरीर की मेटाबॉलिज्म रेट कम…

आपके घरों में रोटी का सेवन तो होता है, क्या आप जानते हैं अगर आप चोकर युक्त आटे से बनी रोटी का सेवन करते हैं तो यह बहुत सी बीमारियों जैसे अपेंडिसाइटिस, बवासीर और बड़ी आंत  व मलाशय के रोगो से रक्षा करता है। चोकर युक्त आटे में विटामिन बी…

हेल्थ : हमारे स्वास्थ्य के लिए कितनी आवश्यक है यह तो हम सभी जानते हैं। नींद ना पूरी होने से कई तरह की शारीरिक समस्याएं हमें घेर लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोने का भी सही तरीका होता है अगर आप बाएं तरफ करवट लेकर सोते हैं, तो इससे…