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रोज़ाना एक चम्मच शहद खाने के फायदे सुनकर आप चौंक जाएंगे

हेल्थ : हम शहद कम खाते है क्योकि हमें लगता है की मीठा होने की वजह से हमें शुगर होगी और वजन बढ़ेगा, जबकि शहद खाने के बहुत सारे फायदे हैं जैसे कि – ये 7 फायदे तो मिलते ही हैं... देखें आप 1. वजन कम  रोजाना एक चम्मच शहद खाने से आपका बढ़ता हुआ…

मामूली चीज नहीं है चना का सत्तू, रोज पीने से मिलते हैं शरीर को ये 7 फायदे

चना बहुत ही पौष्टिक होता है, खासतौर पर काला चना। इसी काले चने को भूनकर और पीसकर सत्तू तैयार किया जाता है। ये सत्तू प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट आदि से भरपूर होता है। इस सत्तू का शरबत हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसको पीने से…

क्या आप जानते है प्याज की चाय पीने के बेहतरीन फायदे हैरान कर देने वाली बात हैं देखे जरुर

 प्याज में मैग्नीशियम कैल्शियम फास्फोरस आयरन जैसे महत्वपूर्ण तत्व खनिज पदार्थ के रूप में पाए जाते हैं ।जो हमारे शरीर को अच्छा फायदा पहुंचाते हैं । कच्चा प्याज खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है जिसकी वजह से हमारा शरीर का हॉट हेल्दी…

संजीवनी बूटी भी फेल है इस पौधे के आगे, फायदे जानकर हैरान रह जाओगे

आज हम आपको एक ऐसे पौधे (संजीवनी बूटी) के बारे में बताएंगे जो हमारे शरीर की बहुत सी बीमारियों को नष्ट कर देता है । और हमें लाभ प्रदान करता है । यह संजीवनी बूटी से कम नहीं है क्योंकि यह शरीर की बहुत सारी खतरनाक बीमारियों को खत्म करता है । इस…

कुछ सुझाव: आरामदायक नींद कैसे लें

आजकल नींद न आना सामान्य बात है। डिजिटल युग में, लोग मोबाइल और कंप्यूटर के साथ अधिक समय बिताते हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं, तो हमारे पास आपके लिए एक अच्छी नींद लाने के कुछ सरल उपाय हैं। AIIMS भोपाल में निकली नॉन फैकेल्टी ग्रुप A के…

यह दुनिया में सबसे शक्तिशाली रस है, इसके बाद रक्त की मात्रा में 2 गुना की होती है वृद्धि

फलों के फायदे: आपको अपने जीवन में सभी प्रकार के रस पीना चाहिए। लेकिन आज हम आपको दुनिया के सबसे शक्तिशाली जूस के बारे में बताने जा रहे हैं। बस इसे पीना शुरू कर दीजिये, डॉक्टरों का कहना है कि इस रस को पीने से शरीर में रक्त की मात्रा 2 गुना…

गर्मियों में अपने चेहरे की चमक ना होने दे कम, क्या करें और क्या ना करें जानिए टिप्स

ब्यूटी टिप्स : हर मौसम मे त्वचा की देखभाल बेहद जरूरी है। तेज धूप, धूल-मिट्टी व प्रदूषण के निरंतर संपर्क से आपकी त्वचा की कुदरती चमक खो सकती है जो आपके आत्मविश्वास को कम कर सकता है। निरंतर मुहांसो व दाग धब्बों की समस्या आप में निराशा का भाव…