Health Tips

लडकियों को पीरियड के दिनों में अच्छा नहीं लगता है और उनका मन किसी भी कम में नही लगता है। लडकियों को पीरियड में बहुत दर्द होता है और वे बहुत परेशान हो जाती है। लेकिन पीरियड भी अपने समय पर आ ही जाते हैं और हर लड़की को इन्हें सहना पड़ता है।…

दांत हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। दांतों का काम भोजन को काटने और चबाने का होता है। इसके अलावा हमारी खूबसूरती और अच्छे व्यक्तित्व के लिए दांतो का सफेद होना बहुत आवश्यक होता है। लेकिन आजकल ज्यादातर लोग गुटखा और तंबाकू खाते हैं।…

आजकल हर कोई स्वस्थ रहना चाहते हैं तो कैसे रहेंगे इस बारे में कुछ लोग बहुत कोशिश भी करते हैं पर कुछ बुरी आदतों के कारण फिट नहीं जा पाते। आज हम आपको ऐसी तीन आदतों के बारे में बताएंगे जिन्हें अगर आप अपने जीवन में उपयोग करोगे तो अब जिंदगी भर…

शरीर को ताकतवर बनाना है तो आपको अपने भोजन में केले को स्थान देना होगा । केला हर मौसम में सरलता से उपलब्ध होने वाला अत्यंत पौष्टिक एवं स्वादिष्ट फल है। केला रोचक, मधुर, शक्तिशाली, वीर्य व मांस बढ़ाने वाला, नेत्रदोष में हितकारी है। पके केले…

रक्त में मौजूद अशुद्धियों को छानने का काम हमारे गुर्दे द्वारा किया जाता है। यदि गुर्दा सही तरीके से अपशिष्ट पदार्थों को छानने का काम ना करें तो हमारे शरीर में टॉक्सिंस भी फैल सकते हैं, जिसके कारण जान पर भी आफत आ सकती है। ऐसे में हमारे…

दिल आपके शरीर की संचार प्रणाली का एक हिस्सा है। आपके दिल का मुख्य कार्य आपके शरीर को ऑक्सीजन से भरे रक्त में घूमते रहना है। आदमी का दिल मुट्ठी के आकार का होता है। आपका दिल रोजाना 115,000 बार धड़कता है। आपका हृदय प्रतिदिन 2,000 गैलन रक्त…

आज हम आपको एक ऐसे पौधे (संजीवनी बूटी) के बारे में बताएंगे जो हमारे शरीर की बहुत सी बीमारियों को नष्ट कर देता है । और हमें लाभ प्रदान करता है । यह संजीवनी बूटी से कम नहीं है क्योंकि यह शरीर की बहुत सारी खतरनाक बीमारियों को खत्म करता है । इस…

कैसे पता करें कि शरीर में कैल्शियम की कमी है? कैल्शियम हमारे शरीर के आवश्यक तत्वों में से एक है। कैल्शियम दांतों और हड्डियों के साथ-साथ मस्तिष्क से शरीर की कोशिकाओं तक संदेश पहुंचाता है। इतना ही नहीं, कैल्शियम रक्त के थक्के जमने,…

बच्चों को टीवी देखना और गेम खेलना ये उनकी दिनचर्या में शामिल है, इसमें बच्चों के माता पिता भी कुछ नही कर पाते है। कुछ बच्चे अभी भी टीवी देखे बिना खाना नहीं खाते हैं। लेकिन कई लोग यह नहीं जानते हैं कि टीवी के सामने बैठना कितना सही है, कितने…

दही खाने के इन फायदों को शायद ही कोई जानता हो, लेकिन आप जानते ही होंगे।... दही एक ऐसी चीज है, जिसे शायद ही कोई खाना पसंद करता हो, आयुर्वेद में दही को त्रिदोष नाशक कहा गया है, दही में दूध की तुलना में वसा कम होती है, लेकिन फॉस्फोरस, आयरन,…

हेल्थ : जौ का सेवन करना हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, आयरन और कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसलिए इसका सेवन करने से कई गंभीर बीमारियां दूर हो जाती हैं। तो चलिए…

प्रत्येक व्यक्ति अपने शरीर को स्वस्थ, फिट और ताकतवर बनाना चाहता है। लेकिन आजकल के गलत खान-पान और दैनिक जीवन की कुछ गलत आदतों के कारण लोगों की यह इच्छा पूरी नहीं हो पाती है। और लोगों के शरीर में बहुत जल्दी कमजोरी और थकान आ जाती है। ऐसे लोग…

अपने हमेशा सुना होगा की यदि किसी चीज का ज्ञान लेना हो तो पूरा ज्ञान लेना चाहिए क्योंकि आधा अधूरा ज्ञान कभी भी लाभदायक नहीं होता है। ठीक उसी प्रकार आयुर्वेद में भी बहुत सी ऐसी चीज़ो के बारे में बताया गया है लोगों जिनके बारे में पूरा तरह नहीं…

आजकल के अनियमित खान-पान और दैनिक जीवन की कुछ गलत आदतों के कारण बहुत से लोग शरीर से दुबले-पतले रह जाते है। ऐसे लोगों के शरीर का वजन नहीं बढ़ता है। चाहे कितना भी कुछ खा ले। SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26…

पानी हमारे जीवन की मुख्य आवश्यकता है। इसलिए कहा गया है कि जल ही जीवन है। हमारे शरीर का लगभग 70% भाग पानी है। इसलिए पानी को शरीर के लिए अमृत समान माना गया है। इसलिए प्यास लगने पर आवश्यकता अनुसार पानी का सेवन जरूर करना चाहिए। पानी के सेवन से…

नींबू का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक रहता है। नींबू में अनेक ऐसे पोषक तत्व होते है जो शरीर को अनेक रोगों से दूर रखते है। और शरीर को हमेशा स्वस्थ रखते है। SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26 जनवरी…