Health Tips

अंजीर (Fig) एक नरम त्वचा वाला नरम फल है जो देखने में हरा या बैंगनी जैसा है। अंजीर का उपयोग हम एंडोक्राइन, प्रजनन और श्वसन परेशानी के साथ-साथ पाचन तंत्र से संबंधित स्वास्थ्य कंडीशन में इलाज करने के लिए कर सकते हैं। सरकारी नौकरियां यहाँ देख…

बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को तरह तरह की परेशानियां होती हैं। आजकल लोगों के शरीर में दर्द बहुत ज्यादा होता है, जिस वजह से उनको तकलीफ रहती है। लोग अपने शरीर के दर्द को दूर करने के लिए पेन किलर का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन यह पेन किलर…

हेल्थ डेस्क : गर्भावस्था का छठा महीना यह बहुत ही महत्वपूर्ण होता है, गर्भावस्था के छठे महीने से महिला गर्भवती है यह सबको पता चलता है। क्योंकि छठे महीने में गर्भवती महिला का पेट दिखने लगता है। इस महीने में गर्भवती महिला को खास ख्याल रखना…

Health Tips : गुड यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है, सर्दी हो या गर्मी लोग तो गुड़ खाना बहुत पसंद करते हैं क्योंकि गुड में आयरन और विटामिन सी की मात्रा होती है। इसके अलावा गुड में आयरन, फास्फोरस, मैग्निशियम, पोटैशियम इन का गुण भी…

अगर आप अपनी हड्डियों को मजबूत रखना चाहते हैं, तो कैल्शियम से भरपूर चीजें खाएं। वास्तव में, एक बार जब हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, तो आपको घुटने के दर्द से लेकर संयुक्त समस्याओं तक कई समस्याएं हो सकती हैं। हर उम्र में हड्डियों का मजबूत होना…

पानी हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी है। हमारे शरीर का 70% हिस्सा पानी है। पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। लेकिन बहुत अधिक पानी पीना हानिकारक हो सकता है। तो आइए जानते हैं कि अधिक पानी पीने के क्या नुकसान हैं। बहुत अधिक पानी पीने से…

हेल्थ टिप्स : इस संसार में हमारें आसपास दो तरह के लोग निवास करते हैं जिनमें कई लोग तो बहुत कमजोर होते हैं कई लोग फिट दीखते हैं । शक्तिशाली और ताकतवर शरीर कम लोगो के पास होता है, जिस व्यक्ति का कज़न कम और शारीरिक शक्ति कमजोर होती है, वें जिम…

उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure ) की समस्या से बहुत से लोग जूझ रहे हैं। ऐसे लोगों को नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर चेक करते रहना चाहिए। इसमें लापरवाही करने से नुकसान हो सकता है। इसके साथ ही साथ उन्हें कुछ टिप्स भी…

आजकल कल की युवा पीढ़ी स्वस्थ्य रहने के लिए अंडा खाती है आज हम आपको बता रहे हैं अंडा खाने के फायदे (Egg Health Benefits) और नुकसान के बारे में. हम यह जानेंगे कि अंडे में क्या-क्या पोषक तत्व पाए जाते हैं. और हम यह भी जानेंगे कि अंडे की कितनी…

शहद के ये उपयोगी 5 नुस्खे: अपने दैनिक जीवन में हमलोग शहद का प्रयोग बार बार करते हैं। स्वास्थ्य वृद्धि से लेकर सौंदर्य बढ़ाने तक में ये बहुत काम आता है। इसमें अनेक औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इस कारण अनेक रोगों के औषधीय उपचार में भी इसका उपयोग…

Healthcare पुरुष अपने जीवन में बहुत व्यस्त हैं. उन्हें हमेशा कड़ी मेहनत करनी पड़ती है और वे अपने परिवार की सेवा करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं क्योंकि यह उनकी ज़िम्मेदारी है. लेकिन कुछ पुरुष हमेशा आलसी (Laziness) महसूस करते हैं और वे…

आयुर्वेद : दूध स्वास्थ्य की दृष्टि लाभकारी माना गया है रोटी खाने के मुकाबले दूध में 10 गुना ज्यादा शक्ति होती है व्यक्ति चाहे तो अनाज के बिना मात्र दूध के सेवन से भी जीवित रह सकता है। इसलिए प्राचीन आयुर्वेद में गाय को माता का दर्जा दिया गया…

आयुर्वेदिक : इलायची हमेशा हर घर के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसका उपयोग मसाला के रूप में खाना पकाने के दौरान किया जाता है और यह भोजन को स्वादिष्ट और खुशबूदार बनाता है उतना ही, यह हमारे शरीर के अधिक लाभ देता है। आज हम आपको हर रात इलायची…

Health Vegetable Juice: लॉकडाउन अभी चल रहा है और आप घर रहेंगे। बैठने से मोटापा बढ़ता है ये तो बात अच्छी तरह जानते ही हैं और मोटापा आज एक गंभीर समस्या है। इस वजह से, शरीर कई गंभीर बीमारियों का कारण बनता है। एक तरह से, यह आपके जीवन की…

जैसा की आप सभी जानते है की, फलों का सेवन करना हमारे स्वास्थ के लिए कितना फायदेमंद हैं. फलों में वो सारे पोषक तत्व पाए जाते है जो शरीर के लिए आवश्यक होता हैं. जब हम बीमार होते है तब बहुत सारे डॉक्टर फलों का सेवन करने को कहते है. क्योंकि यह न…

हेल्थ डेस्क : आज कल भारत में चाय पीना एक आम सी बात है और ज़्यादातर लोग चाय का सेवन दिन में एक बार ज़रूर करते हैं। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं की अगर आप चाय पीते हैं तो आपकों क्या नुक्सान होता है। (1) अगर आप सुबह उठकर सबसे पहले चाय…

हेल्थ डेस्क : इस समय कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया में दहशत फैला रखी है। कोई भी देश इस बीमारी अछूता नहीं है। यहां तक भी भारत में कई राज्यों के लोग इस वायरस से संक्रमित हो गए है। ये बीमारी का प्रकोप बढ़ता ही जा रहा है रोज नए केस हॉस्पिटल में आ…

लाइफस्टाइल : कमजोरी एक ऐसी समस्या है जो कई रोगों को जन्म देती है। और बिमारियों की शुरुआत 32 साल के बाद ज्यादा होने लगती है, हमारा शरीर बिमारियों में घिरने लगता है और हमारी कमजोरी शुरू होने लगती है,  इसलिए कमजोरी को दूर करना बेहद जरूरी है।…

हेल्थ : हम शहद कम खाते है क्योकि हमें लगता है की मीठा होने की वजह से हमें शुगर होगी और वजन बढ़ेगा, जबकि शहद खाने के बहुत सारे फायदे हैं जैसे कि – ये 7 फायदे तो मिलते ही हैं... देखें आप 1. वजन कम  रोजाना एक चम्मच शहद खाने से आपका बढ़ता हुआ…